Punti di agopuntura sul corpo per la perdita di peso

Agopuntori usano aghi, pressione delle dita o acu-tack per stimolare i punti del tuo corpo che sono pensati per riequilibrare il tuo stato naturale di salute. Questi punti si trovano lungo 12 meridiani energetici mappati attraverso un sistema chiamato medicina tradizionale cinese. Ogni meridiano controlla diverse funzioni di salute. Stimolare i punti sui meridiani dello stomaco, della milza e della concezione può aiutarti a perdere peso in eccesso, secondo l'agopuntore autorizzato Almine Barton.

Un agopuntore sta lavorando con una donna. (Immagine: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Stomaco 36

Stimolare punti specifici sul meridiano dello stomaco, che controlla la digestione e l'appetito, può portare alla perdita di peso, secondo l'insegnante di agopuntura Jim Cleaver del National College of Natural Medicine. Il punto 36 dello stomaco, chiamato anche gamba tre miglia, si trova all'esterno del tuo stinco, circa 5 pollici sotto la rotula. Stimolare ST36 aumenta la capacità del tuo corpo di assumere nutrienti accelerando il rilascio di acido cloridrico. L'aumento dei nutrienti ti aiuta a sentirti soddisfatto e pieno di meno cibo, portando alla perdita di peso, dice Barton.

Milza 6

Secondo i principi della medicina tradizionale cinese, il meridiano della milza governa l'equilibrio dei liquidi nel corpo. Se si tende a trattenere l'acqua o si sente gonfio, i punti stimolanti lungo questo meridiano possono aiutare a ripristinare il corretto equilibrio idrico del sistema. Il punto 6 della milza di agopuntura, chiamato anche incrocio di tre yin, si trova all'interno della parte inferiore della gamba, a circa 5 pollici sopra l'osso della caviglia. È l'incrocio di diversi meridiani, e l'agugliamento può rilasciare la ritenzione idrica in eccesso, con conseguente perdita di peso fino a 5 libbre., Dice Michael Gach, autore di "Potent points of Acupressure".

Milza 9

Il meridiano della milza governa anche la trasformazione del cibo in energia, afferma Cleaver. La milza stimolante 9, nota come lato ombreggiato della montagna, può alleviare il gonfiore addominale, i crampi e la ritenzione idrica, portando ad una immediata perdita di peso. Puoi trovare SP9 all'interno della gamba appena sotto il grande rigonfiamento del ginocchio.

Concezione 12

Il meridiano CV scorre lungo il centro della parte anteriore del tuo corpo. Gestisce il flusso di energia, compresa la velocità del metabolismo, e governa tutti i principali cambiamenti nella tua vita, secondo Cleaver. La nave di concezione 12, chiamata anche il centro del potere, si trova a metà strada tra l'ombelico e lo sterno. Il tuo agopuntore potrebbe aghi CV12 per aiutarti a perdere peso alleviando la stitichezza cronica o l'indigestione, secondo Gach. CV12 può anche aiutare a rafforzare il tratto digestivo e calmare gli stress emotivi che portano a disturbi digestivi.