Depressione e aumento di peso nelle donne

Quando la gente pensa alla depressione, di solito pensa alla tristezza e alla mancanza di energia, ma la depressione comprende più di questo. Le persone che soffrono di depressione riportano sentimenti di tristezza, perdita di interesse in attività precedentemente piacevoli, cambiamento di appetito e sonno, stanchezza, sentimenti di inutilità, frequenti pensieri di morte e suicidio e frustrazione. Inoltre, le differenze di genere sono presenti nei tassi di depressione e nei sintomi che presenta.

La depressione colpisce le donne in modo diverso. (Immagine: Chris_Tefme / iStock / Getty Images)

Donne contro uomini

Secondo Psychology Today, i tassi di depressione tra le donne sono significativamente più alti rispetto agli uomini. Fino alla pubertà i ragazzi e le ragazze non mostrano differenze nei tassi di depressione, ma dopo la pubertà tutti diventano più a rischio, mentre le donne diventano due volte più probabilità di sperimentare la depressione, rispetto agli uomini.

Depressione nelle donne

Una delle ragioni di questa significativa differenza di genere è rappresentata dai fattori di stress della vita che le donne tendono a sperimentare a tassi più elevati. La Mayo Clinic suggerisce che le donne sperimentino un potere e uno status ineguali, il che può aumentare il loro sentimento di negativismo e mancanza di autostima. Inoltre, le donne tendono a gestire due lavori: il lavoro di casalinga e capofamiglia. Questi ruoli di duello potrebbero causare aumenti di stress e sentimenti di disperazione. Inoltre, le donne sperimentano maggiori tassi di abuso fisico e sessuale che possono influire negatività sul loro benessere emotivo. I corpi delle donne affrontano lo stress in modo diverso producendo livelli molto più alti di ormoni dello stress, come riportato da Psychology Today.

Contributi all'aumento di peso

Le donne in genere soffrono di depressione atipica. Così, invece di ridurre la quantità di sonno e perdere l'appetito, iniziano a mangiare e a dormire di più. Secondo la Guida, le donne che soffrono di depressione inizieranno ad aumentare l'assunzione di cibo, in particolare i carboidrati, e dormiranno persistentemente, con conseguente aumento di peso significativo. Man mano che le donne aumentano di peso, aumentano i loro sensi di colpa, il rimorso e l'impotenza, e per sopprimere queste emozioni si rivolgono al cibo; quindi completando il ciclo di aumento di peso. Un altro aspetto da tenere in considerazione è che l'ipotiroidismo può essere la causa della tua depressione e dell'aumento di peso. Un medico dovrebbe essere consultato per testare questo.

complicazioni

La depressione è una malattia grave che può causare molti problemi emotivi e fisici. La Mayo Clinic indica una serie di complicazioni che possono derivare da attacchi depressivi inclusi, ma non limitati a, ansia, problemi di lavoro o scolastici, tensione relazionale, conflitti interpersonali, abuso di sostanze e dipendenza, malattie cardiache, isolamento e suicidio.

Finire la sofferenza

I sintomi della depressione possono essere ridotti attraverso la terapia e i farmaci. Il tuo fornitore di salute mentale sarà in grado di valutare i tuoi sintomi e iniziare il tuo piano di trattamento. I piani di trattamento dovrebbero adattare l'uso dei farmaci per adattarsi al trucco biologico di una donna. Le donne hanno maggiori probabilità di sperimentare effetti collaterali e dovrebbero essere iniziate con dosi più basse di antidepressivi rispetto agli uomini, secondo la Guida. Il trattamento deve anche prendere in considerazione i cambiamenti ormonali delle donne e la possibilità di una doppia diagnosi, come ansia e disturbi alimentari, come indicato nella Guida..