Come usare Phentermine & HCG per perdere peso
La gonadotropina corionica umana (HCG) è un ormone prodotto durante la gravidanza. L'uso di HCG come aiuto dietetico è diventato alquanto controverso. Secondo MayoClinic.com, non vi è alcuna evidenza clinica che le iniezioni di HCG o una dose orale dell'ormone promuoveranno la perdita di peso. La maggior parte dei programmi di dieta che accompagnano l'uso di HCG per l'obesità riducono drasticamente le calorie, quindi la perdita di peso avverrà con o senza le iniezioni. D'altra parte, phentermine è un soppressore dell'appetito riconosciuto prescritto per aiutare a curare l'obesità. Entrambi i farmaci possono funzionare come aiuto dietetico. Se stai considerando uno dei due sistemi, esamina ciascun farmaco in modo indipendente. Phentermine non funziona bene con altri farmaci dimagranti e può causare ipertensione polmonare se miscelato con alcuni farmaci. Per sicurezza, guarda i due piani individualmente e valuta le tue opzioni. Entrambi i piani richiedono supervisione medica, esercizio fisico e alimentazione ipocalorica.
L'HCG viene solitamente somministrato per iniezione. (Immagine: Artfoliophoto / iStock / Getty Images)HCG
Passo 1
Visita una clinica per dimagrire per ottenere l'ormone necessario per la dieta. HCG viene solitamente somministrato come iniezione. Il personale medico della clinica ti darà formazione su come iniettare il farmaco in sicurezza. Le iniezioni sono nei glutei o nella coscia. Non acquistare HCG su Internet o da una fonte non medica. Non si può ottenere un prodotto sicuro.
Passo 2
Segui la dieta che ti è stata data dalla clinica. Le diete con HCG sono drastiche e di solito consentono solo circa 800 o meno calorie. Perché la dieta funzioni, devi seguire attentamente il piano.
Passaggio 3
Esercizio con moderazione solo se il personale della clinica lo consiglia. Con la drastica riduzione delle calorie, potrebbero non volere che ti eserciti inizialmente. Man mano che aumenti le calorie, l'esercizio diventerà parte del programma. Discutere di quanto esercizio si può fare con il consulente clinico.
Passaggio 4
Controlla spesso con la clinica per il monitoraggio. Contattali se avverti effetti collaterali della dieta come debolezza o febbre.
Phentermine
Passo 1
Prendi il phentermine per prima cosa al mattino a stomaco vuoto. Il medico le consiglierà il dosaggio corretto. Se si dimentica la dose del mattino, fare colazione e attendere due ore dopo aver mangiato per prendere la pillola.
Passo 2
Parlate con il vostro medico o dietologo per sviluppare un piano alimentare sano. Phentermine è un soppressore dell'appetito. La perdita di peso deriva dal ridurre le calorie che si mangiano e bruciare di più. A causa delle possibili complicazioni con il farmaco, è necessario un controllo medico per creare un piano sano per la propria dieta. Il medico ti consiglierà quante calorie dovresti ingerire un giorno.
Passaggio 3
Tieni un registro degli alimenti che controlla i tuoi pasti e spuntini. Questo è qualcosa che puoi consultare con il tuo medico durante le visite di controllo per assicurarti che il farmaco funzioni per te. Annota tutto il cibo che mangi ogni giorno e somma le calorie.
Passaggio 4
Esercitare almeno tre o quattro volte a settimana. L'esercizio dovrebbe includere routine cardiovascolari e allenamento della forza. Il cardiovascolare può essere semplice come camminare per un'ora. Sollevare pesi o utilizzare bande di resistenza per costruire la massa muscolare per l'allenamento della forza.
avvertimento
Non smettere di prendere fentermina all'improvviso. Avrai bisogno di essere svezzato dalla medicazione lentamente per evitare il ritiro. Phentermine ha effetti collaterali potenzialmente pericolosi per la vita se preso con altre pillole dimagranti o farmaci. Non prendere fentermina se si soffre di pressione alta, malattie cardiache, tiroide iperattiva, glaucoma o una storia di abuso di droghe o alcol. Non prendere fentermina se gli stimolanti o la medicina del raffreddore ti infastidiscono.
Non prendere entrambi i farmaci in caso di gravidanza o allattamento.
