Gli effetti di uno stack ECA
L'industria del bodybuilding ha dato origine a numerose combinazioni farmaco / integratore destinate a bruciare i grassi. Una delle combinazioni più potenti è lo stack ECA, costituito da efedrina, caffeina e aspirina. Se hai considerato di provare lo stack ECA, dovresti essere consapevole dei suoi effetti, sia positivi che negativi. Essere informati che lo stack ECA è potenzialmente pericoloso e dovrebbe essere preso solo sotto la supervisione di un medico.
Metabolismo aumentato
L'efedrina e la caffeina sono entrambi stimolanti potenti del sistema nervoso centrale (SNC) e lavorano in sinergia quando assunti insieme. L'aspirina viene aggiunta per prolungare i loro effetti. Stimolare il CNS aumenta il metabolismo, causando più calorie da bruciare durante l'esercizio.
Energia e vigilanza
L'integrazione con lo stack ECA può aiutare a combattere l'affaticamento mentale e aumentare la vigilanza. Gli effetti di potenziamento energetico della caffeina sono ben noti, e l'efedrina rimane popolare tra i camionisti nelle lunghe percorrenze per i suoi effetti di lotta contro la stanchezza.
Metabolismo grasso
Come documentato dall'American Journal of Clinical Nutrition, il consumo di caffeina aumenta l'ossidazione dei grassi durante l'esercizio. Combinato con gli effetti che amplificano il metabolismo dell'efedrina, lo stack ECA sembra essere un potente aiuto per bruciare i grassi.
broncodilatatore
Secondo la Mayo Clinic, l'efedrina, insieme alla sua efedra a base di erbe cugine, è un farmaco per l'asma efficace, così come la caffeina.
rischi
Mentre lo stack ECA può mostrare risultati promettenti in un certo numero di aree, vi è anche motivo di preoccupazione per i suoi effetti collaterali negativi. Sovra-stimolazione del sistema nervoso centrale da uso di efedrina e caffeina può causare sbalzi d'umore, nervosismo e interruzione del sonno, come sottolineato dalla Mayo Clinic. In caso di uso prolungato, il corpo svilupperà una tolleranza, portando molti utenti a prendere dosi più elevate per mantenere gli effetti. La tossicità da efedrina è stata collegata a diverse morti, tra cui la morte della stilista Anne Marie Capati nel 1999.
