Quali sono le cause della paura di aumentare di peso?

La paura di ingrassare può trasformarsi in una situazione pericolosa per la vita se non viene riconosciuta e trattata. Due disturbi alimentari molto seri che spesso derivano dall'ansia di mettere su chili sono l'anoressia nervosa e la bulimia nervosa. Le persone con anoressia nervosa si negheranno cibo fino al punto di morire di fame, mentre le persone con bulimia nervosa mangeranno fino a quando non potranno più mangiare e poi si costringeranno a vomitare. Il più delle volte, la paura di aumentare di peso è causata da fattori psicologici.

Una falsa immagine di sé

Molte volte, la paura di ingrassare è causata dall'immagine sbagliata di se stessi. Una donna con questo problema può guardare la sua immagine fragile nello specchio e vedere una persona obesa che ha un disperato bisogno di perdere peso. Le parole che suggeriscono che questa persona è in sovrappeso possono innescare l'ansia e causare la paura dell'aumento di peso.

Media Proiezioni di bellezza

Riviste con immagini di modelli sottili danno l'impressione che il sottile sia bello. Questo spesso farà sentire uomini e donne come se dovessero rimanere magri o perdere peso per essere attraenti e accettabili per gli altri. I media possono innescare una dieta non necessaria in persone che hanno paura di ingrassare.

Influenza della famiglia

A volte la paura di ingrassare è un problema più di un'esperienza di un familiare. Se un fratello o un genitore ha questo disturbo, le probabilità di sviluppare ansia per ingrassare possono aumentare. I genitori a volte servono come modelli di riferimento, e se hai una madre che sente che la dieta è importante, puoi iniziare a sentirti allo stesso modo.

Sentimenti di bassa autostima

Alcune persone che temono di ingrassare hanno bisogno di essere le migliori in ogni modo. Questi tipi cercano sempre di migliorarsi e spesso adottano misure estreme per evitare di ingrassare. Se la paura dell'aumento di peso diventa ossessiva, c'è una buona probabilità che queste persone diventino anoressiche.

Stress

A volte, lo stress può causare la paura di ingrassare. Per alcuni potrebbe essere stress sul lavoro o una relazione abusiva. La paura dell'aumento di peso e le conseguenti azioni intraprese per controllare gli alimenti mangiati spesso si evolvono perché la persona sta cercando di gestire lo stress.