Un rimedio mal di gola con limone e miele

Un mal di gola può essere causato da molte cose. Può verificarsi durante un raffreddore, influenza o altre malattie o essere esposto a qualche tipo di irritante come l'inquinamento o il fumo di sigaretta. Prima di provare qualsiasi rimedio per il mal di gola, è importante che la causa del dolore sia correttamente diagnosticata. Quando la causa non è seria, può essere utile bere una miscela di acqua, limone e miele.

Identificazione

I mal di gola sono comunemente causati da virus, afferma il National Institutes of Health. Quando infezioni come un raffreddore influenzano i passaggi nasali e sinusali, possono drenare la gola e irritare i tessuti. A volte i virus possono causare un'infezione alla gola. Allergie o altre condizioni che rendono difficile respirare possono indurre una persona a respirare rigorosamente attraverso la bocca. Nel tempo, questo può seccare la gola e causare irritazione. Mal di gola causato da queste condizioni non rispondono agli antibiotici, ma possono essere aiutati da rimedi casalinghi come bere una miscela di acqua, limone e miele.

Avvertenze

Il mal di gola può anche essere causato da malattie più gravi che richiedono cure mediche. Questi includono lo streptococco, la tonsillite, la mononucleosi e altre infezioni batteriche. In caso di infezioni batteriche, è necessario un ciclo di antibiotici per impedire che l'infezione peggiori o si diffonda. In rari casi, il mal di gola può essere causato dal cancro. Se il dolore è grave, non risponde a misure conservative entro circa una settimana o è accompagnato da altri sintomi come febbre, mal di testa, mal di stomaco, deglutizione dolorosa, difficoltà a deglutire, gonfiore delle ghiandole, affaticamento o altro, è importante rivolgersi a medici Attenzione.

considerazioni

Poiché il mal di gola è spesso causato da secchezza e irritazione dei tessuti, mantenere la gola idratata aiuterà a inumidire la gola e lenire i sintomi. Rimanere idratato aiuterà anche il corpo a combattere la febbre e può sostituire i liquidi di perdita da diarrea e vomito. È importante bere acqua invece di bevande alcoliche o contenenti caffeina perché possono causare ulteriore disidratazione. Aggiungere miele e limone all'acqua può renderlo più gustoso, il che può incoraggiare un paziente a bere di più.

Benefici

Secondo la Mayo Clinic, mescolare miele e limone con acqua per il mal di gola è un rimedio testato nel tempo. Il miele può aiutare a ricoprire la gola e il limone può aiutare a ridurre il muco. Per ottenere i migliori risultati, fai bollire l'acqua prima come se facessi una tazza di tè. Quindi aggiungere il miele e il limone a piacere e lasciare raffreddare l'acqua mentre si dissolvono. Bevi il composto quando è ancora leggermente caldo per aiutare a rilassare i muscoli della gola o bere freddo se si sente caldo a causa di una febbre. Poiché questa miscela allevia temporaneamente i sintomi, potrebbe essere necessario ripeterla durante il giorno.

Prevenzione / Soluzione

Il meglio è cercare di prevenire il mal di gola quando possibile. Il sito Web di Family Doctor consiglia di praticare buone tecniche di lavaggio delle mani ed evitare di toccare il viso o gli occhi con le mani. Starnutire o tossire nel gomito per evitare di avere germi sulle mani. Evitare le aree affollate durante la stagione fredda e influenzale può essere necessario per coloro che sono particolarmente inclini a mal di gola. Smettere di fumare ed evitare i trigger di allergia aiuta anche a ridurre la frequenza del mal di gola.