Attività per adulti con disabilità dello sviluppo
Gli adulti con disabilità intellettive e dello sviluppo (IDD) devono affrontare molte sfide. Sebbene alcuni siano in grado di lavorare e di essere relativamente autosufficienti, altri richiedono più assistenza, supervisione e assistenza. Le attività ricreative e ricreative, in particolare quelle che promuovono legami sociali e amicizie, sono fondamentali per sostenere la qualità della vita nelle persone con IDD. Diverse attività possono aiutare gli adulti con IDD a socializzare, esprimere i loro sentimenti e rimanere più sani. Queste attività hanno più successo se adattate alle capacità e alle abilità di una persona.
La musicoterapia può essere un'attività terapeutica per adulti con disabilità dello sviluppo. (Immagine: shevtsovy / iStock / Getty Images)Attività fisica
L'esercizio fisico e l'attività fisica possono aiutare gli adulti con IDD a raggiungere il loro potenziale, sia fisicamente che mentalmente. Nuoto, danza, corsi di ginnastica, bowling e sport di squadra sono attività che possono essere divertenti e salutari. Uno studio pubblicato nel numero di "Giornale di ricreazione terapeutica" dell'autunno 2005 riportava migliori condizioni di salute, miglioramento della vita sociale e familiare e miglioramento della qualità della vita nei partecipanti allo studio con disabilità che hanno partecipato a attività ricreative organizzate e adattive, come lo sci alpino e l'equitazione. Gli adulti con IDD sono incoraggiati a partecipare ad almeno 150 minuti a settimana di esercizio di intensità appropriata, da bassa a moderata, secondo le linee guida pubblicate nel numero di aprile 2014 di "Frontiere nella sanità pubblica". Secondo questo rapporto, combinare l'esercizio con le attività di gruppo e l'interazione sociale può migliorare la motivazione e il divertimento dei partecipanti.
Musico-terapia
Usare la musica per migliorare la salute fisica ed emotiva, nota come musicoterapia, è un altro strumento utile per gli adulti con IDD. Le attività possono essere semplici come battere le mani o battere i piedi sulla musica o partecipare a sing-a-long. La riproduzione di strumenti a percussione è un'altra attività musicale popolare, in cui il ritmo e le vibrazioni possono essere percepiti. La musica stimola i sensi e può aiutare a migliorare il benessere mentale, sociale ed emotivo dell'individuo. Anche se la musicoterapia tradizionale è incentrata sul lavoro con un individuo, gli adulti con IDD possono beneficiare della musicoterapia in un contesto comunitario, come il coro di mano e il coro, per favorire il senso di comunità e costruire amicizie, secondo un rapporto di novembre Numero del 2004 di "Voci: un forum mondiale per la musicoterapia".
Terapia artistica
Gli adulti con IDD spesso rispondono bene alla terapia artistica. L'arte fornisce un mezzo per esprimere sentimenti ed emozioni, in particolare quando la persona non è in grado - o non vuole - di articolare questi con gli altri. L'arte incoraggia anche la creatività e può essere utilizzata per intrattenere gli adulti di tutte le età. Acquerelli, pittura su tela o tessuto, libri da colorare educativi per adulti, prenotazione di rottami o creazione di gioielli con perline sono solo alcune delle attività artistiche che possono essere piacevoli e terapeutiche per gli adulti con IDD.
Attività naturali
Le persone di tutte le età tendono a godersi le attività della natura. Le passeggiate nella natura offrono l'opportunità di stare all'aria aperta mentre imparano di più sull'ambiente. La caccia al tesoro incoraggia le persone a trovare e identificare le cose nella natura: piante, insetti, alberi, uccelli e altri animali selvatici. Campi estivi, ritiri o campi diurni per adulti con IDD offrono una gamma di servizi, dall'equitazione terapeutica ai corsi professionali. Le attività ricreative all'aperto includono nuoto, canottaggio, pesca, escursioni, esplorazione della natura e partecipazione a sport di squadra all'aperto.
Prossimi passi
Gli adulti con IDD traggono beneficio dall'interazione sociale - formando amicizie e sentendosi parte della comunità che li circonda. Molte attività possono essere orientate a collegare adulti con IDD a reti sociali esistenti come programmi di musica e arte della comunità, programmi di esercizi o altre attività che rafforzano le relazioni sociali e migliorano il benessere emotivo. Se tu o qualcuno che conosci trarrai beneficio da più attività e supporto della comunità, contatta il tuo dottore, assistente sociale o il team di assistenza sanitaria per indicazioni e segnalazioni.
Recensito da: Kay Peck, MPH, RD
