Effetti collaterali dispersi nell'aria
Si dice che Airborne contenga "una combinazione di vitamine e minerali essenziali di supporto immunitario più una miscela esclusiva di erbe naturali". Le formulazioni di questo integratore includono compresse effervescenti, masticabili, caramelle gommose e losanghe. Le vitamine e i minerali comuni a questi prodotti dispersi nell'aria includono le vitamine A, C ed E, riboflavina, zinco, selenio, manganese, magnesio, sodio e potassio. Airborne contiene anche una miscela esclusiva di aminoacidi ed erbe. Le indicazioni suggeriscono di assumere una dose ogni 3 o 4 ore, se necessario, con un massimo di 3 dosi al giorno. Non sono riportati effetti collaterali nell'etichettatura del prodotto, ma gli effetti collaterali sono una possibilità quando vengono superati i limiti tollerabili per diverse vitamine.
Mano mettendo una compressa effervescente in un bicchiere d'acqua (Immagine: nito100 / iStock / Getty Images)Tossicità da vitamina A
Per gli adulti sani, il limite massimo per la vitamina A è di 10.000 unità internazionali al giorno e la dose totale massima raccomandata di Airborne contiene 6.000 UI. Troppa vitamina A può causare vertigini, nausea, mal di testa, coma e persino la morte. Secondo una ricerca pubblicata nel numero di gennaio 2002 del "Journal of the American Medical Association", anche 6.600 UI al giorno hanno raddoppiato il rischio di frattura dell'anca nelle donne in postmenopausa. E, se sei incinta, troppa vitamina A può causare difetti alla nascita nel bambino. Inoltre, tieni presente che la vitamina A è un ingrediente di alcuni farmaci da prescrizione, quindi prendere quei farmaci in combinazione con Airborne può causare livelli pericolosamente elevati di vitamina A nel sangue. Gli esempi includono l'acitretina, che è usata per trattare la psoriasi, e il bexarotene, che viene usato per trattare un tipo di cancro della pelle.
Tossicità da vitamina C
Negli adulti, il limite massimo raccomandato per la vitamina C è di 2.000 mg al giorno e il dosaggio giornaliero massimo raccomandato di Airborne contiene 3.000 mg. Troppa vitamina C può causare diarrea, nausea e crampi allo stomaco. Alte dosi di vitamina C possono anche peggiorare l'emocromatosi ereditaria, una condizione che fa sì che alcune persone conservino troppa ferro.
Tossicità da vitamina E
Poiché il limite massimo negli adulti per la vitamina E sintetica è di 1.100 UI al giorno e il dosaggio giornaliero massimo raccomandato di Airborne contiene 90 UI, c'è un basso rischio di tossicità della vitamina E quando si assume Airborne. Tuttavia, se stai assumendo farmaci per diluire il sangue, come anticoagulanti o antipiastrinici, potresti avere un aumentato rischio di sanguinamento.
Ingredienti a base di erbe
Dispersa nell'aria contiene 350 mg di una "miscela proprietaria" di erbe che comprende echinacea, lonicera, forsizia, schizonepeta, zenzero, vitex cinese e isatis. Ma è impossibile sapere esattamente quanto stai ingerendo perché la confezione non fornisce dettagli sulla quantità di ogni erba per dose. E sebbene i regolamenti di Food and Drug Administration siano progettati per garantire che i supplementi di erbe soddisfino determinati standard di qualità, uno studio pubblicato nel numero di ottobre di "BMC Medicine" ha testato 44 prodotti a base di erbe e ha scoperto che la maggior parte erano di scarsa qualità e includevano la sostituzione del prodotto, contaminazione e riempitivi. Infine, mentre sono disponibili poche informazioni scientifiche sulla maggior parte degli ingredienti a base di erbe nell'aria, si dice che l'echinacea abbia effetti collaterali come nausea, vertigini, mal di stomaco ed eruzioni cutanee. L'uso persistente può causare o aggiungere alla tossicità epatica di altri farmaci come statine o niacine. Lo zenzero può aumentare il rischio di sanguinamento quando assunto con il farmaco per fluidificare il sangue warfarin.
altre considerazioni
Sebbene la maggior parte delle vitamine e dei minerali presenti in Airborne non eccedano il dosaggio giornaliero massimo raccomandato dall'Istituto nazionale degli integratori dietetici, l'assunzione di Airborne con altri integratori, come un multivitaminico, può farti superare dosaggi sicuri. Inoltre, tieni presente che alcune erbe possono aumentare o diminuire l'effetto di un altro farmaco. Assicurati di parlare con il medico prima di assumere Airborne o qualsiasi altro integratore alimentare.
