Camomilla può aiutare con un naso e una tosse soffice?
Il tè alla camomilla potrebbe aiutarti a idratarti quando hai il naso chiuso e la tosse, ma dal 2011 non ci sono prove scientifiche che l'erba stessa possa aiutarti ad alleviare i sintomi. Un naso chiuso e tosse possono essere caratteristiche del comune raffreddore o di altri problemi medici. Consultare il proprio medico circa l'utilizzo di camomilla per trattare qualsiasi condizione medica.
Un primo piano di fiori di camomilla. (Immagine: pasmal / amanaimagesRF / amana images / Getty Images)Camomilla
Dall'antico Egitto e da Roma, le persone hanno utilizzato due tipi di camomilla in medicina. I tipi sono tedesco e inglese, noto anche come romano, camomilla. Mal di gola, raffreddori al petto, allergie, gengiviti, indigestione, sindrome dell'intestino irritabile e ansia sono stati trattati con camomilla, così come spasmi muscolari, problemi della pelle, ulcere, coliche e infezioni. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, la camomilla tedesca potrebbe aiutare a ridurre l'infiammazione e gli spasmi muscolari, aiutare a dormire e aiutare le ferite a guarire più velocemente. Potrebbe anche avere proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali. Gli studi sull'uomo sono troppo limitati per giustificare una qualsiasi di queste affermazioni. Evitare la camomilla se si è allergici all'ambrosia, agli astri, ai crisantemi o ai membri della famiglia delle margherite, poiché la camomilla potrebbe scatenare una reazione allergica.
Informazioni su Stuffy Nose and Cough
Un naso chiuso e tosse potrebbero essere sintomi del comune raffreddore. Altri sintomi potrebbero includere starnuti, mal di gola o mal di testa. I virus freddi si diffondono attraverso le goccioline rilasciate quando i malati tossiscono e starnutiscono, o soffiano il naso. Secondo il New York Times, avere abbastanza riposo e bere molti liquidi sono i metodi migliori per curare il raffreddore. Tuttavia, se sei malato di raffreddore per più di una settimana o hai sintomi aggiuntivi, potresti avere una malattia più grave e dovresti chiamare il medico.
Tè alla camomilla
Mentre non vi è alcuna prova che il tè alla camomilla aiuterà il naso e la tosse soffocante, quantità moderate del tè sono probabilmente sicure per la maggior parte delle persone. Molti liquidi non contenenti caffeina possono essere utili per eliminare i batteri dal sistema e sorseggiare il tè profumato può confortarti. Il tè alla camomilla è ampiamente disponibile sia come tè sfuso che preparato in bustine di tè. Il tè di camomilla biologico viene coltivato e raccolto senza l'uso di diserbanti o pesticidi chimici. Lasciare una bustina o una bustina di tè sfuso in acqua bollente per 5 minuti o finché l'infuso non raggiunge la forza desiderata. Puoi anche coltivare le tue piante di camomilla per il tè. Queste erbe perenni a rapida diffusione emanano un forte profumo in giardino o in vaso. Sapore di camomilla con miele per aggiungere dolcezza.
Aiuto per naso e tosse ripugnanti
Altri rimedi che la saggezza popolare prescrive per il naso chiuso e la tosse includono il tè echinacea, gli integratori di zinco, la vitamina C e il brodo di pollo. La vitamina C potrebbe non curare il raffreddore, ma le persone che la assumono regolarmente potrebbero presentare sintomi più lievi e soffrire per meno giorni. Anche il brodo di pollo potrebbe aiutare, dice il New York Times, a causa del fluido, del sale e del calore che contiene. Se prendi un integratore di zinco entro 24 ore dal concepire il raffreddore, potrebbe non durare più a lungo.
