I diabetici possono prendere la melatonina?

I diabetici che hanno problemi di sonno potrebbero voler provare la melatonina, un integratore comune che è pensato per aiutare a regolare i modelli di sonno. Ma i diabetici devono monitorare gli integratori che assumono per assicurarsi che non interferiscano con altri farmaci che stanno assumendo. Un'altra preoccupazione è se un supplemento, come la melatonina, influenzi i livelli di zucchero nel sangue, che tendono a fluttuare rapidamente nei diabetici. Verificare con il proprio medico prima di assumere eventuali supplementi.

Funzione

In genere, le persone assumono la melatonina per aiutare i loro corpi ad adattarsi a un nuovo programma di sonno. Ad esempio, le persone che viaggiano tra fusi orari potrebbero sperimentare jet lag o incapacità di conformare le loro abitudini di sonno al ciclo notte / giorno della nuova regione. Il tuo corpo produce naturalmente l'ormone melatonina per regolare il tuo ciclo del sonno. Alcune persone che hanno l'insonnia o altri disturbi del sonno hanno bassi livelli di melatonina, quindi assumono integratori di melatonina per riportare l'ormone a livelli normali.

Effetto

MedlinePlus avverte i diabetici che l'assunzione di melatonina potrebbe influenzare i livelli di zucchero nel sangue, quindi è necessario monitorare il livello di zucchero nel sangue spesso se si decide di prendere la melatonina. Anche se la melatonina non influisce negativamente sui livelli di zucchero nel sangue, c'è ancora qualche dubbio sulla sua efficacia. MedlinePlus dice che la melatonina è "probabilmente efficace" per il trattamento dei problemi del sonno nelle persone non vedenti e nei bambini con autismo o ritardo mentale, ma è solo "possibilmente efficace" per il trattamento di persone altrimenti sane che soffrono di problemi del sonno come il jet lag o l'insonnia.

Significato

L'American Diabetes Association avverte che la melatonina potrebbe ridurre l'utilizzo del glucosio e aumentare la resistenza all'insulina. Questo è un problema per i diabetici, che hanno poca insulina o insulina mal funzionante, il che significa che non possono trasportare il glucosio in modo efficace alle varie cellule del corpo che si basano su di esso come fonte di energia. Se la melatonina peggiora il problema già grave, assumerlo potrebbe elevare i livelli di zucchero nel sangue troppo alti. Se rimangono troppo a lungo, si può avvertire mancanza di respiro, nausea, vomito, respiro che profuma di fruttato ed eventualmente cadere in un coma diabetico.

considerazioni

Se sei un diabetico che sta prendendo in considerazione l'assunzione di melatonina, consulta il tuo medico per determinare se ci sono eventuali complicazioni che dovresti fare attenzione. Il medico terrà in considerazione il tipo di diabete, la storia medica e altri fattori per arrivare a una raccomandazione. L'American Diabetes Association sottolinea che gli effetti collaterali, l'efficacia, le interazioni farmacologiche e le corrette informazioni sul dosaggio per questi tipi di farmaci e integratori non sono sempre ben compresi. Quindi potrebbe essere meglio cercare trattamenti alternativi per il tuo problema del sonno.