Cause di frequenti mal di testa e sensazione di stanchezza
Passo 1
Frequenti mal di testa e stanchezza possono essere causati da una varietà di condizioni comuni. Secondo la Mayo Clinic, alcune delle condizioni comuni che possono causare frequenti mal di testa e sensazione di stanchezza includono disidratazione, ipoglicemia - bassa glicemia - e sindrome da stanchezza cronica. Se si verificano due o più mal di testa alla settimana, il mal di testa peggiora o sei stanco più del normale, contatta il tuo medico. Passo 2
Disidratazione
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Se non si beve abbastanza acqua, si possono verificare frequenti mal di testa e periodi cronici di stanchezza. Secondo la Mayo Clinic, la disidratazione si sviluppa quando il corpo perde più liquidi di quelli che contiene. Se il tuo corpo non ha abbastanza acqua o liquidi per svolgere le sue normali funzioni, potresti avere sintomi correlati disidratati. Altri sintomi includono secchezza delle fauci, sete, diminuzione della minzione, crampi muscolari e debolezza. Un segno visivo di disidratazione è il colore della tua urina. L'urina chiara o di colore chiaro significa che il tuo corpo è ben idratato. L'urina di colore giallo scuro, arancione o ambra di solito significa che sei disidratato. Non avere abbastanza acqua e liquidi nel corpo può avere gravi conseguenze. Motivi comuni di disidratazione possono essere eccesso di sudorazione, vomito o diarrea. La disidratazione da lieve a moderata può essere trattata semplicemente assumendo più liquidi. Una grave disidratazione richiede idratazione endovenosa per somministrare rapidamente fluidi e sostanze nutritive essenziali per il corpo.
Passo 2
L'ipoglicemia
Passo 1
L'ipoglicemia si verifica quando il corpo è a corto di glucosio - glicemia. Secondo il Centro Medico dell'Università del Maryland, alcuni dei principali casi di ipoglicemia si verificano quando non si assume abbastanza cibo, si aumenta l'attività fisica senza aumentare la quantità di calorie assunte o si prende troppa insulina o farmaci per diabetici . I sintomi dell'ipoglicemia comprendono mal di testa, affaticamento, fame, battito cardiaco accelerato e irritabilità. Se lasci che l'ipoglicemia non venga trattata per troppo tempo, potresti avvertire sintomi più gravi, come sudorazione profusa, vertigini, svenimento o perdita di conoscenza. L'ipoglicemia ha il potenziale per essere fatale se lasciata deselezionata per lunghi periodi di tempo. Il trattamento tipico richiede che tu abbia alzato il livello di zucchero nel sangue il prima possibile ingerendo zucchero sotto forma di caramelle, succo di frutta o compresse di glucosio. Se sei diabetico, un'iniezione di glucagone può essere appropriata in determinate situazioni.
Passo 2
Sindrome dell'affaticamento cronico
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La sindrome da stanchezza cronica può causare frequenti mal di testa e stanchezza. Secondo la Mayo Clinic, nella maggior parte dei casi, la causa della sindrome da stanchezza cronica è sconosciuta, ma è ampiamente accettata come una grave condizione medica. La sindrome da stanchezza cronica è caratterizzata da una costante sensazione di stanchezza, anche se puoi dormire e riposare a sufficienza. Alcune delle cause proposte per la sindrome da stanchezza cronica comprendono ipoglicemia, depressione e anemia. Il trattamento può includere la moderazione dell'attività quotidiana, l'inizio graduale di una routine di esercizi e il trattamento per qualsiasi altra condizione che il medico possa ritenere possa contribuire al tuo caso di sindrome da stanchezza cronica.
