Cause di contrazioni muscolari e spasmi
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Anche se entrambi implicano contrazioni involontarie del tessuto muscolare, contrazioni muscolari e spasmi muscolari sono condizioni diverse con cause diverse, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Le contrazioni muscolari, chiamate anche fascicolazioni, di solito interessano solo un singolo muscolo. Sono caratterizzati da piccole contrazioni all'interno del muscolo, causate da un impulso nervoso. Gli spasmi muscolari, detti anche crampi muscolari, colpiscono più tessuti muscolari e sono provocati da uno squilibrio chimico nel corpo. Passo 2
Cause comuni di contrazioni muscolari
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Le contrazioni delle palpebre, dei muscoli del pollice o del polpaccio nelle gambe sono comuni e, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, causate da ansia o stress. Questo spasmo benigno va e viene, di solito non dura più di qualche giorno. L'affaticamento muscolare da sovraesercizio, caffeina e gli effetti collaterali dei farmaci possono anche causare spasmi. Secondo FibromyalgiaSymptoms.org, le contrazioni muscolari sono spesso associate a sintomi come disturbi del sonno, formicolio e sensazione come se i muscoli fossero "elettrici".
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Cause rare di contrazioni muscolari
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Disturbi del sistema nervoso possono anche causare lo spasmo dei muscoli. Questi includono danni ai nervi, fibromialgia, distrofia muscolare e la malattia di Lou Gehrig. Insieme alle contrazioni muscolari, la debolezza dei muscoli accompagna questi disturbi.
Cause comuni di spasmi muscolari
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Gli spasmi muscolari rendono il gruppo muscolare interessato duro e gonfio. I crampi sono spesso causati da esercizio fisico intenso, disidratazione, uso eccessivo di alcol, gravidanza, farmaci o livelli ridotti di calcio o magnesio nel corpo.
Cause rare di spasmi muscolari
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Condizioni come ipotiroidismo e insufficienza renale possono anche causare spasmi muscolari. Secondo l'American Medical Association, i danni cerebrali dovuti a traumi alla testa, paralisi cerebrale, ictus e morbo di Parkinson possono causare una rigidità anormale nei muscoli. Altre cause includono la pressione su un nervo da problemi del disco nella colonna vertebrale.
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Sollievo da contrazioni muscolari e spasmi
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Distendere e massaggiare delicatamente il muscolo interessato può aiutare a ridurre le contrazioni. Camminare o usare il muscolo interessato è un altro modo per trovare sollievo. Lo stretching dolce e lento funziona anche per gli spasmi muscolari. Il centro medico dell'Università del Maryland consiglia di consultare un medico se gli spasmi muscolari sono un problema ricorrente.
