Pressione toracica e ingestione dell'aria durante il pasto

L'aerofagia, o l'ingestione di aria, si verifica naturalmente mentre si mangia e si svolgono altre attività quotidiane. Può causare sintomi di indigestione, tra cui pressione del torace, dolore e eruttazione. L'aerofagia può anche causare la circolazione di aria attraverso il tratto digestivo che porta a gonfiore, crampi, eruttazioni e flatulenza. Imparare a evitare di inghiottire l'aria è il miglior trattamento; parlare con il medico se i sintomi persistono o peggiorano.

Una giovane donna che afferra il suo stomaco. (Immagine: JackF / iStock / Getty Images)

Le cause

Inghiotti l'aria - a volte inconsciamente - durante le diverse attività quotidiane. Ansia e nervosismo portano spesso ad aerofagia ed eruttazione eccessiva. Mangiare o bere troppo velocemente o mentre si è sdraiati causerà anche aria nel tuo esofago - il tubo tra la bocca e lo stomaco - quando deglutisci. Parlare mentre mangi, masticare gomme o succhiare caramelle dure può anche essere responsabile per l'accumulo di aria. Bere bevande gassate e bere da una fontana o da una cannuccia introduce aria nel sistema digestivo, portando potenzialmente a dolore o pressione al petto.

eruttazione

Eruttazione o eruttazione è la naturale risposta del tuo corpo all'accumulo di gas nello stomaco. Secondo il numero di ottobre 2010 di "Sleep Review", si ingeriscono fino a 30 ml di aria con il cibo. L'aria ingerita esercita una pressione sullo stomaco, che si distende per adattarsi. Dopo aver raggiunto una certa pressione, il tuo sfintere esofageo inferiore - un anello di muscoli che si apre e si chiude alla giuntura esofago-stomaco rilassa in modo riflessivo. L'aria fuoriesce dallo stomaco, dall'esofago e dalla bocca. Questo processo rilascia la pressione percepita nel petto e nello stomaco, spesso fornendo sollievo dall'aria ingerita.

Altre cause di pressione al petto

Reflusso acido o malattia da reflusso gastroesofageo - GERD - può anche creare pressione al torace e portare a eruttazione. GERD si verifica quando il contenuto dello stomaco perde all'indietro dallo stomaco nell'esofago. L'irritazione dell'esofago può manifestarsi come bruciore, dolore o pressione dietro l'osso del seno. Potresti ruttare, sentire nausea, tosse o respiro affannoso. Parli con il medico se manifesta questi sintomi o ha una storia di bruciore di stomaco.

Prevenzione

Per evitare di inghiottire l'aria, rallenta quando mangi e bevi. Prendi morsi e sorsi più piccoli e mastica bene il cibo; la masticazione aiuta a preparare il cibo per la digestione, permettendo al tuo corpo di abbatterlo più facilmente, senza l'accumulo di gas in eccesso. Astenersi dal bere bevande gassate o bere con una cannuccia. Stai lontano da gomme da masticare e caramelle e evita di fumare. Oltre a riempire i polmoni di sostanze chimiche tossiche, inspirate e inghiottite l'aria quando inalate il fumo. Se possibile, respira attraverso il naso, poiché la respirazione della bocca aumenta la possibilità che l'aria entri nello stomaco. Il sito Web MayoClinic consiglia di consultare il medico per il trattamento del bruciore di stomaco. Se continui a ingoiare aria e senti una pressione al torace, parla con il tuo medico delle tue condizioni.