Sintomi freddi di Light Headedness & Tiredness

I sintomi di stordimento e stanchezza durante il raffreddore sono comuni quanto il freddo stesso. Mentre alcuni malati di raffreddore possono sperimentare più tosse e altri più dolore sinusale, sembra che sentirsi stanchi e storditi siano in qualche misura caratteristiche costanti. Entrambi i sintomi sono generalmente transitori e si dissipano dopo alcuni giorni. La quantità di riposo e di liquidi che si ottiene quando si è malati di raffreddore è spesso un fattore determinante di quanto si sentirà stanco e stordito.

Lightheadedness durante un raffreddore

MedlinePlus, un servizio del National Institutes of Health, spiega che i sentimenti di stordimento sono di solito un segno che il cervello non riceve abbastanza sangue. Molte condizioni possono causare che ciò accada, tra cui febbre e infezione, che sono entrambi tipici di un comune raffreddore. Mentre le difese del corpo vengono dirottate verso la lotta contro la malattia, diversi processi, tra cui febbre, bassa pressione sanguigna e disidratazione, possono far precipitare la sensazione di stordimento. L'American Heart Association sottolinea che anche una lieve disidratazione può causare un calo della pressione sanguigna. L'effetto collaterale di alcune medicine fredde include frequentemente vertigini o stordimento.

Affaticamento durante il raffreddore

Sfortunatamente, sentirsi stanco o malato è spesso una caratteristica centrale di essere malati di raffreddore. La risposta immunitaria del corpo richiede energia e il processo di lotta contro l'infezione può lasciare una persona svuotata. Disturbi del sonno dovuti a tosse e altri sintomi respiratori possono aggravare la sensazione di stanchezza. La disidratazione può avere un effetto simile. Andare a lavorare mentre è malato con il raffreddore può aumentare notevolmente l'affaticamento e dare a una persona la sensazione di "correre sul vuoto".

Cosa può aiutare

Due rimedi molto efficaci per alleviare la stanchezza e vertigini provocati da un raffreddore sono il riposo extra e l'idratazione. Può essere difficile per gli adulti impegnati rallentare e dedicare tempo alla cura di sé, ma così facendo si possono pagare i dividendi più presto quando l'obiettivo è quello di essere bene e pienamente impegnati ogni giorno. Prendersi un giorno o due a dormire, idratare e riparare è la risposta ideale. Inoltre, controllare attentamente le informazioni sulla medicina fredda e prestare attenzione sugli effetti collaterali delle vertigini. È importante alzarsi lentamente da seduti o sdraiati per evitare l'improvviso cambiamento della pressione sanguigna che spesso precede la sensazione di stordimento. Infine, bevendo almeno otto a 10 8 once. bicchieri di liquidi ogni giorno aiutano ad assicurare un'adeguata idratazione.