Tecniche di consulenza per adolescenti
Molte sfide e ricompense provengono da adolescenti di consulenza. Gli adolescenti lottano con problemi diversi rispetto ai bambini più piccoli e agli adulti, come lotte di identità, estrema pressione tra pari e adattamento. Spesso si sentono bloccati tra la mancanza di indipendenza e ancora bisogno di orientamento. Gli adolescenti sono più propensi degli adulti a prendere decisioni senza considerare le conseguenze e sentirsi invincibili. I terapeuti devono comprendere le sfide evolutive degli adolescenti per fornire loro una consulenza efficace.
Sostituzione di auto-conversazione negativa
Molte volte, gli adolescenti che lottano con disturbi della salute mentale come la depressione e l'ansia sperimentano un sacco di auto-parlare negativo, il che significa che i pensieri che hanno su se stessi sono generalmente negativi, riporta MayoClinic.com. Invece di considerare una situazione difficile come una sfida, credono già che falliranno. Potrebbero vedere le cose come senza speranza e avere una visione pessimistica della vita. Una tecnica che puoi usare quando consigli agli adolescenti è aiutarli a cambiare questi pensieri negativi in positivi. Invita l'adolescente a scrivere ciò che pensa ogni ora il giorno prima della sua sessione di consulenza. Vai sopra la lista con lui, aiutandolo a trasformare tutti i pensieri negativi in positivi.
Counseling di gruppo
Un'altra tecnica utilizzata da molti terapeuti che lavorano con adolescenti è incoraggiare i loro clienti a provare la consulenza di gruppo, riferisce il Centro di consulenza dell'Università del Maryland. Le tecniche che puoi usare come consigliere di gruppo includono far sì che i ragazzi si rendano conto di non essere soli nei loro problemi e di far sì che i ragazzi si aiutino a vicenda. Un adolescente potrebbe non rispondere ad un adulto, anche se è terapeuta, quando cerca di dirgli che bere fino a quando non sviene è pericoloso, ma potrebbe ascoltare uno dei suoi pari. Usare altri adolescenti che hanno lottato con gli stessi problemi può essere estremamente efficace quando si lavora con una popolazione di adolescenti.
Ripetizione delle informazioni tramite domande
Quando si lavora con adolescenti, i consulenti devono stare attenti a non allontanare i propri clienti combattendo su ogni argomento. Invece, puoi ripetere informazioni che sembrano irrazionali e irragionevoli per un adolescente sotto forma di domanda. Ad esempio, un adolescente potrebbe dire: "Non mi interessa che mi prendano in giro ogni giorno". Invece di dire "Certamente ti interessa" e spingendo via il cliente, un terapeuta potrebbe rispondere chiedendo: "Quindi non Ti danno fastidio che i tuoi pari ti prendono in giro ogni giorno? Come ti fa sentire? "Quando si mette una domanda, molti ragazzi pensano alla dichiarazione che hanno appena fatto e suona diversa e forse irrazionale, proveniente da qualcun altro. In questo caso, non stai obiettando a ciò che ha detto l'adolescente. Invece, stai chiedendo di dare una risposta alle domande.
