Problemi di digestione al mattino
Svegliarsi con mal di stomaco o diarrea può indicare una condizione medica di base come la sindrome dell'intestino irritabile, secondo Family Doctor.org. Anche la gastrite, le ulcere, la malattia da reflusso gastroesofageo o la cistifellea possono causare indigestione e problemi allo stomaco al mattino. Una notte di forti bevute può lasciarti con disturbi digestivi la mattina dopo. Se i problemi digestivi persistono, consultare il proprio medico prima di provare eventuali rimedi casalinghi per prevenire ulteriori complicazioni.
IBS
La sindrome dell'intestino irritabile, o IBS, è una malattia cronica che fa muovere il cibo troppo velocemente attraverso l'intestino. Mentre la condizione non crea danni permanenti nel colon, può causare dolore e disagio, disagio emotivo e diarrea come prima cosa al mattino. I sintomi di IBS sembrano apparire più frequentemente quando sei sotto stress o cambia la tua routine. Se hai avuto una notte agitata, svegliati preoccupati o svegliati in un ambiente nuovo, potresti avere problemi digestivi che possono variare da diarrea acquosa a gas e gonfiore o crampi addominali. L'aggiunta di fibre alla vostra dieta può aiutare a prevenire i sintomi e rilassarsi prima di andare a letto può portare a mattine più tranquille.
Gastrite
La gastrite si verifica quando il rivestimento dello stomaco si infiamma. Una notte di uso eccessivo di alcol può portare a un attacco di gastrite al mattino, mentre gli alcolisti spesso sviluppano una gastrite cronica. I sintomi comprendono nausea, vomito, dolore addominale, bruciore di stomaco e indigestione. Una malattia autoimmune o un uso eccessivo di farmaci antinfiammatori non steroidei possono causare anche gastrite. Fumare prima di coricarsi può causare gastrite, così come l'eccessivo consumo di caffè e lo stress. Sei a rischio di sviluppare il disturbo che può causare indigestione al mattino mentre invecchi. Evitare le sostanze che causano fastidio mattutino per prevenire problemi di digestione mattutina.
Gravidanza
La malattia mattutina può colpire in qualsiasi momento della giornata, secondo la Mayo Clinic, ma i problemi di digestione sono più comuni quando si alza la mattina. La condizione di solito non rappresenta un rischio per la gravidanza, anche se la nausea è fastidiosa e fastidiosa. Il vomito è l'effetto collaterale più comune della malattia mattutina; può essere alleviato tenendo i cracker vicino al letto e mangiando alcuni prima di alzarsi dal letto la mattina. Un pezzo secco di toast può anche alleviare i sintomi, che di solito passano dopo il primo trimestre. Parlate con il vostro medico della frequenza e della gravità dei vostri problemi digestivi mattutini per assicurarvi di non diventare anemici o sviluppare altre complicazioni.
Malattia da reflusso gastroesofageo
La malattia da reflusso gastroesofageo, chiamata anche GERD, può causare disagio digestivo al mattino perché la condizione è esacerbata quando si sdraia. La bile dal tuo stomaco esegue il backup nel tuo esofago e non può drenare sufficientemente quando sei prono. Bruciori di stomaco e mal di stomaco possono anche svegliarti. Le sensazioni di bruciore causate dall'acido possono portare a problemi più gravi come la formazione di cicatrici nell'esofago o nelle ulcere. Perdere peso può aiutarti a svegliarti più fresco quando hai GERD perché il tuo stomaco non sarà sotto pressione addominale eccessiva. Elevare la testa del letto o dormire su un pendio per ridurre i sintomi mattutini di bruciore di stomaco e reflusso acido.
