Effetti del bere il bicarbonato di sodio

Se tua nonna ti ha fatto bere un bicarbonato di sodio per un mal di stomaco, aveva un sapore terribile ma probabilmente lo ha fatto. Questo ben noto rimedio casalingo può aiutare a neutralizzare gli acidi dello stomaco e alleviare l'indigestione, a patto che la persona che lo assume abbia più di 5 anni. Tuttavia, prendere troppa acqua di bicarbonato di sodio può essere dannoso, soprattutto nelle persone che hanno il diabete, malattie renali o altre condizioni di salute croniche.

I bambini di età inferiore ai 5 anni non dovrebbero prendere il bicarbonato di sodio in qualsiasi quantità. (Immagine: opreaistock / iStock / Getty Images)

Dosaggio sicuro

Secondo Arm & Hammer, un produttore di bicarbonato di sodio, mescolando 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio in 1/2 bicchiere d'acqua è una dose sicura per il sollievo del bruciore di stomaco. Le persone di età compresa tra 5 e 60 anni possono richiedere fino a 7 dosi distanziate di almeno 2 ore in un periodo di 24 ore. Se hai più di 60 anni, prendi fino a 3 dosi in 24 ore. Le istruzioni avvertono i consumatori di evitare di assumere il dosaggio massimo per più di due settimane. Se soffre di bruciore di stomaco o di stomaco così frequenti, consultare il medico.

Tossicità del bicarbonato di sodio

Perché il bicarbonato si scinde in ioni di sodio nel corpo - un elettrolita che può avere effetti potenti - assumere troppo bicarbonato di sodio può disturbare l'attività dei muscoli, del cuore e del cervello. Secondo uno studio pubblicato nel numero di dicembre 2013 del "Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics", oltre il 50% delle 192 persone segnalate al California Poison Control System per il bicarbonato di sodio tra il 2000 e il 2012 dovette andare al pronto soccorso per la cura. Dosaggi che vanno da un quarto di scatola a più di una scatola piena causarono convulsioni, dolori addominali, dolori al petto, dolori muscolari e altre condizioni gravi.