Febbre e vitamine
La febbre è l'aumento della temperatura corporea al di sopra del normale e varia da persona a persona, anche se "normale" generalmente rientra nell'intervallo tra 97 gradi e 99 gradi Fahrenheit. Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, dare integratori come l'echinacea, la vitamina C e lo zinco sembrano avere un potenziale nel controllo della febbre. Dare supplementi di vitamine e minerali durante la febbre può o meno ridurre la durata o i sintomi.
Un uomo a letto con un termometro in bocca. (Immagine: Medioimages / Photodisc / Valueline / Getty Images)Le cause
La febbre accompagna una vasta gamma di malattie, dal comune raffreddore ad altre, più gravi infezioni batteriche o virali. Secondo la Mayo Clinic, la febbre funge da avvertimento che qualcosa non va nel corpo. I sintomi associati alla febbre comprendono viso arrossato, mal di testa, nausea, dolori muscolari, poco o nessun appetito e occasionalmente diarrea o vomito.
Farmaci complementari e alternativi
L'aumento del dispendio energetico che si verifica durante la febbre aumenta il metabolismo, che può aumentare la necessità di alcune vitamine e minerali. Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, sono in corso ricerche per valutare l'efficacia degli integratori naturali per il trattamento dei comuni sintomi di raffreddore, febbre e influenza. Poiché la vitamina A, il complesso B e la vitamina C sono coinvolti nel processo del metabolismo, spesso si presentano carenze di questi nutrienti.
Integratori vitaminici
La vitamina C, che si trova nella maggior parte degli integratori di febbre, raffreddore e influenza, ha recensioni contrastanti. Gli studi che dimostrano che la vitamina C è efficace nel "trattamento" della febbre sono tanto diversi quanto il numero di marchi di vitamina C sul mercato. Secondo MedlinePlus, la vitamina C non sembra influenzare la febbre. Tuttavia, si ritiene che la vitamina C riduca al minimo i tempi di comparsa di una persona. L'aumento del complesso di vitamina B può essere utile perché queste vitamine stimolano l'appetito, che spesso manca durante la febbre. Una carenza di vitamina A ti rende più suscettibile alle infezioni, quindi reintegrare questa vitamina durante la malattia aiuterà il tuo sistema immunitario a combattere gli attacchi futuri.
Supplementi minerali
L'assunzione di un integratore di calcio può essere utile a causa del ridotto assorbimento di questo minerale durante la febbre. Il ferro non dovrebbe essere preso durante la febbre perché i meccanismi di difesa del corpo hanno tirato tutte le riserve di ferro, e l'aggiunta di più può stressare il corpo. Secondo il National Center for Complementary and Alternative Medicine, i risultati dello studio sullo zinco sono inconcludenti per quanto riguarda l'efficacia di questo minerale nel ridurre la febbre e minimizzare i sintomi del raffreddore. Tuttavia, poiché lo zinco non viene assorbito durante la febbre, il suo effetto dovrebbe verificarsi prima o dopo la malattia.
