Home rimedi per gas odore malefico
Il gas, o flatulenza, è una reazione naturale del corpo. Secondo MayoClinic.com, la maggior parte delle persone passa gas almeno 12 volte al giorno. Tuttavia, flatulenza maleodorante può causare imbarazzo e imbarazzo nelle situazioni sociali. Il cattivo odore associato alla flatulenza è causato dal passaggio di gas attraverso l'intestino crasso; i batteri rilasciano piccole quantità di zolfo. Una varietà di rimedi casalinghi e trattamenti può aiutare a ridurre il gas e ridurre il disagio.
I fagioli sono una delle flatulenze primarie che causano gli alimenti. (Immagine: travellinglight / iStock / Getty Images)Menta piperita
Secondo la University of Maryland Medical Center, la menta piperita è un rimedio comune per gas e altri disturbi digestivi. In particolare, la menta piperita calma e rilassa il tratto digestivo permettendo al gas di passare senza disagio. La menta piperita può essere ingerita come un tè o prendendo compresse gastroresistenti. L'università suggerisce ai pazienti di bere tè alla menta piperita tra i pasti, da quattro a cinque volte al giorno. Le erbe, come la menta piperita, dovrebbero essere consumate con la supervisione da un medico a causa di potenziali effetti collaterali. In particolare, la menta piperita non dovrebbe essere consumata da qualcuno che soffre di malattia da reflusso gastroesofageo o di un'ernia iatale. Le donne incinte e le persone che comunemente soffrono di calcoli biliari dovrebbero anche evitare la menta piperita.
Diminuisci l'aria ingerita
Una varietà di semplici cambiamenti nello stile di vita ridurranno l'eruttazione e la flatulenza. Secondo MedlinePlus, un servizio del National Institutes of Health, una persona che sta vivendo una grande quantità di gas dovrebbe evitare il chewing-gum o consumare caramelle dure. Una persona deve rimanere in piedi e non sdraiarsi subito dopo aver mangiato. Si consiglia di camminare e spostare il corpo per 10 o 15 minuti dopo aver mangiato. Rilassarsi e masticare il cibo lentamente durante i pasti diminuisce la quantità di aria ingerita. Una persona potrebbe anche indossare protesi troppo grandi, che potrebbero ingerire aria in eccesso. Le protesi dovrebbero essere controllate per le dimensioni corrette.
Cambiamenti nella dieta
Alcuni alimenti spesso causano gas maleodorante. Tuttavia, ogni alimento reagisce in modo diverso per ogni persona. Mentre l'aglio oi broccoli possono essere un colpevole comune per una persona, questi alimenti non possono causare gas sporchi per un'altra persona. MotherNature.com suggerisce di iniziare con una semplice insalata e ogni giorno aggiungendo un ulteriore vegetale per scoprire quali alimenti stanno causando problemi di gas. I cibi comuni che causano flatulenza includono cavolo, fagioli, mais, agrumi e patate. I fagioli spesso producono meno flatulenza se sono immersi in acqua per circa 12 ore prima della cottura, secondo MotherNature.com.
