Home rimedi per grave dolore al gas
Molte persone scherzano sul dolore al gas e sui suoi soliti risultati, ma quando il dolore gassoso diventa grave non c'è niente da ridere. A volte, il dolore gassoso può essere abbastanza grave da confondere un disturbo cardiaco o un problema alla schiena. Il dolore gassoso può derivare da diverse fonti, tra cui allergie alimentari, cibi ricchi di fibre, ingestione di aria, stress o condizioni come la sindrome dell'intestino irritabile o la colite. Il trattamento per il dolore persistente del gas può includere farmaci per il dolore, forti antiacidi e persino un intervento chirurgico. I rimedi casalinghi sono disponibili per il dolore al gas, anche quando è più grave. Consultare il proprio medico se si verificano dolori ricorrenti a gas che interferiscono con la vita quotidiana.
Gambe al petto
Per cercare di eliminare immediatamente i forti dolori gassosi, sdraiati sulla schiena e tira le ginocchia al petto. Questa mossa spesso espelle il gas e ti offre un po 'di sollievo. Continua a provare se non funziona immediatamente.
tè
Bere un tè calmante a volte aiuta a eliminare il dolore da gas. Tè come menta piperita, camomilla, zenzero e finocchio possono lenire il tratto digestivo e alleviare il disagio. La menta piperita contiene il mentolo, che può avere un effetto antispasmodico sul tratto digestivo, afferma Instah.com.
Bere liquidi
L'assunzione di liquidi è un modo per alleviare il dolore al gas, suggerisce il sistema sanitario dell'Università del Michigan. Attenersi ad acqua ed evitare l'uso di alcol o bevande gassate se si verificano dolori di gas.
Calma la tua mente
Se stai vivendo l'ansia come conseguenza del tuo dolore gassoso, potresti finire per inghiottire l'aria, il che può peggiorare la situazione. L'ansia ti impedisce anche di respirare in modo tale da controllare il tuo dolore. Pratica la tecnica di respirazione 7/11 quando i forti dolori di gas colpiscono. Inspira per un conteggio di sette attraverso il naso, poi fuori per un conteggio di 11 attraverso la bocca. Continua a respirare in questo modo finché non sei calmo o il tuo dolore si dissipa.
Prevenzione
Il modo migliore per affrontare il dolore di gas grave è quello di evitare che accada in primo luogo. Evita i fattori scatenanti conosciuti che hai come prodotti lattiero-caseari o fritti e astieniti dal bere e dal fumare. Parlate con il vostro medico di provare una dieta di eliminazione per individuare gli alimenti problematici se non siete sicuri di ciò che causa il vostro dolore di gas.
