Home rimedi per gengive dolenti e teneri
Gengive dolenti e gengive possono significare l'inizio della gengivite, la fase iniziale della malattia parodontale, secondo la Gale Encyclopedia of Alternative Medicine. Gengive irritate possono derivare da una carenza nutrizionale o da denti scarsamente puliti, tra le altre cause, ma se la tenerezza non si attenua entro una settimana o due, consultare il dentista per un consiglio. Dopo una diagnosi iniziale, potresti trovare un po 'di sollievo dai rimedi casalinghi.
Pulito
Quando la placca si accumula sui denti lungo la linea delle gengive, può irritare il tessuto gengivale, provocandone l'arrossamento e il rigonfiamento. Il primo passo nella cura delle gengive tenere è quello di spazzolare lungo la linea di gomma, non solo sulla superficie masticatoria dei denti. Concentrati sulla rimozione di tutte le tracce di placca. Utilizzare uno spazzolino a setole morbide in modo da non irritare ulteriormente le gengive.
Una miscela di bicarbonato di sodio e sale, usata al posto del dentifricio commerciale, lascerà i denti e le gengive puliti e potrebbe ridurre la tenerezza. Mescolare parti uguali di entrambi in un piccolo contenitore e riporre in bagno per l'uso ogni volta che si spazzola. Metti circa 1/2 cucchiaino. nel palmo della mano, immergete lo spazzolino inumidito e spazzolate con un movimento avanti e indietro sulla linea della gomma. Il sale di popcorn, non di tipo aromatizzato, è finemente macinato e può rendere la spazzolatura più confortevole.
Massaggio
L'enciclopedia Gale consiglia di massaggiare le gengive con il liquido da una capsula di vitamina E o con un po 'di amamelide dopo lo spazzolamento. Usa il dito indice e sfrega con movimenti circolari, massaggiando le gengive dalla linea della gomma fino a dove le gengive incontrano la parte interna delle labbra o delle guance. Inoltre massaggia le gengive durante il giorno con un dito pulito. Il massaggio aumenta la circolazione e favorisce la guarigione.
Dieta
Il dentista ti avverte di non mangiare troppi dolci, ma oltre allo zucchero che forma la placca sui denti, cibi altamente lavorati, come il pane bianco, contribuiscono all'accumulo di placca, avverte l'enciclopedia di Gale.
Aumenta l'assunzione di prodotti integrali, come il 100% di pane integrale e cibi ricchi di vitamina C. Seleziona frutta e verdura fresche come parte del trattamento domiciliare per le gengive infiammate.
Evitare
Il fumo può irritare le gengive e ridurre la vitamina C immagazzinata nel tuo corpo, segnala Gale. La masticazione dei prodotti del tabacco ha lo stesso effetto negativo. Chiudere utilizzando qualsiasi tipo di prodotto del tabacco. Se le gengive doloranti sono il risultato di un indurimento della placca e si trasformano in tartaro sotto la linea di gomma, il dentista o un igienista dentale deve rimuovere il tartaro prima che i rimedi domestici possano essere efficaci.
