Home rimedi per mal di gola durante la gravidanza

Un mal di gola non è qualcosa che vuoi affrontare durante la gravidanza, soprattutto se sei a disagio per cominciare. È meglio evitare i farmaci a meno che il mal di gola non sia grave e i farmaci siano nell'elenco di quelli sicuri per l'uso durante la gravidanza. Puoi curare un leggero mal di gola a casa con rimedi naturali come il tè e gargarismi rilassanti. Assicurati di far valutare il tuo mal di gola da un medico se persiste. Potresti avere un'infezione grave, come lo streptococco, che potrebbe interessare il tuo bambino.

Umidificatori e vapore

Aggiungi un umidificatore alla tua camera da letto o soggiorno se soffri di mal di gola cronica o secca. L'aria umida aiuta a mantenere umide le mucose, secondo la Mayo Clinic, che può ridurre e prevenire i sintomi. La respirazione del vapore può avere un effetto simile, se non si dispone di un umidificatore. Far bollire una grande pentola d'acqua sulla stufa fino a quando inizia a produrre vapore. Inspirare con il vapore o lasciare che la pentola continui a bollire sul fornello. L'acqua bollente e il vapore aggiungono umidità all'aria.

Tè

Preparati una tazza di tè e aggiungi miele e limone. Il limone, secondo la Mayo Clinic, aiuta a rompere il muco che contribuisce al mal di gola. Il miele ti segue e ti avvolge la gola irritata, aiutandoti a tossire meno. Il miele e il limone insieme possono alleviare temporaneamente il dolore, ma possono essere bevuti più volte al giorno se i sintomi persistono. Prova il tè alla camomilla, che aiuta a lenire l'irritazione, secondo "Il libro del dottore dei rimedi casalinghi".

Gargarismi di acqua salata

Mescolare un cucchiaio di sale in una pinta di acqua tiepida e fare dei gargarismi più volte al giorno per idratare le membrane della gola e lenire l'irritazione. Secondo il dottor Thomas Gossel, professore di farmacologia e tossicologia all'Università del Nord dell'Ohio e collaboratore di "Il libro del dottore dei rimedi casalinghi", l'acqua salata che si abbina strettamente al contenuto salino del nostro corpo è un rimedio utile per il mal di gola.

fluidi

Aumenta l'assunzione di liquidi al primo segnale di raffreddore o mal di gola. I liquidi aiutano a fluidificare le mucose, scovare le tossine e idratare le membrane. Secondo la Mayo Clinic, la produzione di muco succhia liquidi aggiuntivi dal tuo corpo che devono essere sostituiti.

caramella

Succhiare caramelle o gocce per la tosse, dice il "Libro del dottore dei rimedi casalinghi". Succhiare questi oggetti non funziona aiutando la gola, ma piuttosto aumentando la saliva in bocca. Questo aumento di saliva aiuta la tua gola purificandola.