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    Trattamenti caldi o freddi per la sciatica

    Secondo MedlinePlus, una pubblicazione del National Institutes of Health, la sciatica si riferisce a dolore, debolezza, intorpidimento e formicolio che si verificano nella parte posteriore di una o entrambe le gambe dopo che un nervo spinale viene compresso. Le cause più comuni di sciatica includono la sindrome piriforme, un disco scivolato, una malattia degenerativa del disco, una stenosi spinale, una lesione pelvica o alla schiena o un tumore alla colonna vertebrale. Nella maggior parte dei casi, la sciatica migliorerà con trattamenti conservativi; tuttavia, nei casi più gravi può essere necessario un intervento chirurgico per correggere la condizione primaria.

    Gestire il disagio da sciatica con la terapia a caldo e a freddo. (Immagine: deeepblue / iStock / Getty Images)

    Banchisa

    Secondo MayoClinic.com, l'applicazione di un impacco di ghiaccio nell'area del dolore può fornire un sollievo adeguato. La terapia del ghiaccio può essere efficace perché il ghiaccio può ridurre il gonfiore intorno al nervo o il gonfiore delle strutture che stanno comprimendo il nervo sciatico. Inoltre, il ghiaccio intorpidisce la schiena o la gamba sull'area del dolore. Un paziente deve applicare un impacco di ghiaccio per 20 minuti, quindi rimuovere per 20 minuti, per più volte durante il giorno. Non dovrebbe applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle per evitare il congelamento.

    Pacchetto termico

    Un pacchetto di calore può essere efficace nel trattamento degli stati del dolore del nervo sciatico MayoClinic.com. Un impacco di calore può rilassare i muscoli contratti nella parte posteriore o le gambe che possono comprimere il nervo sciatico. Inoltre, un impacco di calore può fornire un sollievo calmante all'area del dolore che può allontanare la mente del paziente dall'intenso dolore del nervo sciatico. Un impacco di calore non dovrebbe mai essere applicato direttamente sulla pelle per evitare ustioni. Il paziente può usare un impacco di calore ogni volta che è necessario durante il giorno per alleviare il dolore.

    Ghiaccio e calore alternativi

    Alcuni pazienti possono beneficiare di ghiaccio e pacchi di calore alternati. Per questo tipo di terapia, un paziente può iniziare con un impacco freddo per 20 minuti e poi usare un impacco caldo per 20 minuti, oppure può applicare l'impacco caldo per 20 minuti e quindi sostituirlo con il raffreddore per 20 minuti. Questo metodo può offrire più sollievo di ghiaccio o calore da solo. Il paziente può alternare trattamenti di freddo e di calore per tutto il giorno, se necessario, per alleviare il dolore del nervo sciatico.