Come diagnosticare il mal di schiena nella parte inferiore sinistra

La lombalgia interesserà oltre l'80% della popolazione ad un certo punto della loro vita, secondo Spine Health. I muscoli, le articolazioni e gli organi che contribuiscono alla lombalgia sono simmetrici, il che significa che il dolore sul lato sinistro avrà le stesse cause del dolore sul lato destro. Il dolore alla schiena su un solo lato o dolore al fianco può essere riferito - o inviato - da un'altra posizione o provenire direttamente da tessuto danneggiato. Se il tuo dolore è grave o prolungato, non eseguire l'autodiagnosi; vedi il tuo medico, invece.

Un uomo d'affari seduto alla sua scrivania tenendo la schiena dolorante. (Immagine: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

Passo 1

Esamina le tue attività negli ultimi giorni. Se tu fossi più attivo del solito, o stavi sollevando pesi o spostando mobili pesanti, il dolore alla schiena è probabilmente dovuto allo sforzo muscolare.

Passo 2

Studia come ti siedi durante il giorno. Se trascorri lunghe ore a una scrivania, la tua sedia potrebbe non fornire un adeguato supporto per la schiena. Prova una sedia dal design più ergonomico.

Passaggio 3

Nota se senti formicolio, debolezza o dolore che si irradia lungo la gamba e che è peggio dell'attività. Questo può essere un segno di un ernia del disco, un rigonfiamento del morbido cuscinetto tra le vertebre. Quando il disco è erniato, si gonfia e preme sui nervi attorno alla colonna vertebrale. Chiamata anche sciatica, questo dolore viaggia lungo il nervo sciatico.

Passaggio 4

Chiedi a una persona cara o ad un amico di guardare la pelle della tua schiena. Un rash rosso che appare dopo l'inizio del dolore può essere un segno di fuoco di Sant'Antonio. Descritto come un "dolore strisciante" e spesso severo, il fuoco di Sant'Antonio è una ricorrenza del virus della varicella. Se hai avuto la varicella, puoi prendere l'herpes zoster anche dopo anni. Questa può essere una condizione molto scomoda e pericolosa che richiede l'assistenza di un medico.

Passaggio 5

Esamina la tua urina per cercare segni di sangue o bruciore durante la minzione. Il mal di schiena associato a febbre e sangue nelle urine può essere dovuto a un'infezione renale oa calcoli renali. Anche questo richiede una visita medica.

Passaggio 6

Spostati delicatamente per vedere se c'è un forte dolore con qualsiasi movimento. Se hai più di 60 anni e hai l'osteoporosi o l'artrite, potresti avere un osso rotto nella schiena. FamilyDoctor.org consiglia di visitare immediatamente un pronto soccorso.

Passaggio 7

Controlla le articolazioni per gonfiore o dolore. Il dolore alle articolazioni con dolore alla schiena e rigidità al mattino può indicare l'artrite.

avvertimento

Rivolgiti al medico se il mal di schiena è grave, peggiora o non migliora con il riposo.