Come diagnosticare una distorsione dell'alluce

Puoi distendere l'alluce mentre pratichi sport, balli o semplicemente lo stoni. Conosciuta come "punta di torba" tra gli atleti professionisti che giocano sul tappeto erboso artificiale, tale distorsione può verificarsi su tutti i tipi di superfici e in un'ampia varietà di situazioni. La capsula articolare alla base dell'alluce, conosciuta come la prima articolazione metatarso-falangea, comprende nove legamenti, quattro ossa e tre muscoli con i loro tendini. Alcuni o tutti questi possono essere danneggiati da traumi o lesioni ripetitive. Distorsione è il termine usato per una lesione alla capsula o ai legamenti articolari, le fasce difficili di tessuto che legano le ossa insieme. È causato piegando o bloccando l'alluce troppo lontano in qualsiasi direzione. Non sorprende che i giovani attivi siano maggiormente a rischio di tali lesioni, ma lo stress prolungato su questi legamenti può portare a problemi simili. Sebbene i segni e i sintomi di una distorsione dell'alluce siano abbastanza semplici, gli stessi cambiamenti possono verificarsi con le tensioni muscolari e le fratture ossee. Il trattamento domiciliare delle lievi distorsioni può essere provato inizialmente, ma un dolore significativo o lividi merita una valutazione medica per la diagnosi definitiva e per escludere un infortunio più grave.

All'ufficio del medico che controlla una punta slogata. (Immagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Riconoscere una possibile distorsione

Passo 1

Considera se potresti aver subito un infortunio recente per spiegare un alluce o una distorsione. Un infortunio diretto come quello di bloccare l'alluce mentre si corre o si salta, lo si ferma o lo si fa piegare con forza verso l'alto o verso il basso troppo lontano dovrebbe essere piuttosto memorabile. Potresti anche aver sentito un rumore scoppiettante in quel momento. Anche la danza, la ginnastica o attività simili che comportano una prolungata posizione in piedi possono causare una leggera distorsione.

Passo 2

Cerca i cambiamenti fisici del tuo piede, specialmente nell'area dell'alluce. Dolore quando si appoggia il peso sulla palla del piede, dolore sull'articolazione o legamenti dell'alluce, gonfiore, lividi, scolorimento, rigidità o limitata capacità di spostare il dito del piede sono tutte indicazioni di una possibile distorsione. Quanto più evidenti sono i cambiamenti, tanto più grave sarà la lesione.

Passaggio 3

Se riesci a ricordare la lesione che ha causato i tuoi sintomi e i sintomi sono relativamente lievi, potresti prendere in considerazione l'ipotesi di attese vigili e trattamenti domiciliari. Seguire le raccomandazioni generali dell'approccio RISO per le ferite minori: riposo, ghiaccio, compressione e innalzamento del piede e della punta feriti. Farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene o l'aspirina possono aiutare con dolore e gonfiore se appropriato per te. Se dopo due o tre giorni non si vedono miglioramenti o i sintomi sono peggiorati, è il momento di contattare il proprio medico.

Diagnosi di una distorsione

Passo 1

Il tuo medico genererà una cronologia dettagliata, incluse domande su possibili infortuni, recenti cambiamenti nelle tue attività e forse anche le calzature che usi. Egli esaminerà il tuo piede e l'alluce per cambiamenti fisici come lividi e gonfiore, determinerà le aree di maggior dolore e controllerà la flessibilità e la mobilità delle articolazioni. Cercherà anche prove di frattura o altre possibili cause del tuo dolore.

Passo 2

I raggi X del dito ferito non sono sempre necessari per diagnosticare una distorsione, ma possono essere utilizzati per aiutare a escludere un osso rotto o altri processi patologici. Le scansioni MRI o TC possono essere eseguite raramente in caso di reperti insoliti o di instabilità articolare, in quanto mostrano che i tessuti molli, i legamenti e le capsule articolari sono migliori delle normali radiografie.

Passaggio 3

Le distorsioni sono classificate, o classificate, su una scala a tre punti di crescente gravità. Le distorsioni di grado I comportano solo lo stiramento o la lacerazione microscopica dei legamenti e della tenerezza della palla del piede e di solito si risolvono entro due o tre settimane. Le distorsioni di grado II hanno lacerazioni parziali dei legamenti, accompagnano gonfiore e lividi nella zona del dito del piede e una certa diminuzione del movimento articolare. Legamenti gravemente o completamente lacerati con danni articolari significativi, dolore maggiore e lividi compongono le distorsioni di III grado. Le distorsioni di grado II e III richiedono più tempo per guarire e in alcuni casi può essere necessario un intervento chirurgico o un intervento chirurgico per una corretta guarigione.

avvertimento

Determinare quanto male l'alluce sia ferito o se ci possa essere una frattura ossea può essere difficile. Contattate il vostro medico ogni volta che pensate di avere un legamento strappato o un osso rotto, l'area sopra l'osso è molto tenera al tatto, avete dolore o difficoltà a camminare, ecchimosi, gonfiore o sintomi non iniziano a migliorare entro due o tre giorni. Una distorsione grave o una frattura possono portare a dolore cronico, infiammazione o altre complicazioni se non trattate in modo appropriato e in modo tempestivo.