Come ottenere enzimi epatici Torna a livelli normali
Un certo numero di condizioni mediche, farmaci e scelte di stile di vita possono portare ad elevati enzimi epatici. Bere pesante, epatite e obesità sono cause molto comuni. Potresti anche soffrire di steatosi epatica non alcolica, un forte accumulo di grasso nel fegato. Il medico può aiutare a scoprire la causa dei livelli elevati di enzimi e raccomandare il trattamento appropriato.
Passo 1
Prendi tutti i farmaci che ti vengono prescritti dal medico. Se soffri di una infezione alla cistifellea o di un'infiammazione, ipotiroidismo, mononucleosi, pancreatite o altri problemi medici, il medico potrebbe prescrivere antibiotici o antinfiammatori per aiutare a risolvere il problema.
Passo 2
Smettere di fumare e bere o ridurli al minimo. Sia l'alcol che il tabacco contengono tossine nocive per il fegato, specialmente quando gli enzimi epatici sono già elevati. L'alcol può anche aumentare l'accumulo di grasso nel fegato.
Passaggio 3
Riduci l'apporto calorico se sei sovrappeso. Secondo la Hepatitis Foundation International, un eccesso di calorie, soprattutto sotto forma di carboidrati, può effettivamente peggiorare i livelli degli enzimi epatici aumentando i depositi di grasso. Elimina prima i dolci, i prodotti da forno, i biscotti e le torte. Invece, concentrarsi su cibi più sani come cereali integrali, frutta e verdura e proteine magre.
Passaggio 4
Prendere integratori di cardo mariano. Anche se i risultati scientifici sono mescolati, il cardo mariano delle erbe mostra risultati promettenti nel trattamento dell'epatite virale e della malattia del fegato, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Assumere le capsule come indicato sull'etichetta, poiché le quantità variano tra le marche.
