Come gestire la Vertigo dopo un aggiustamento chiropratico
Se hai appena ricevuto un aggiustamento chiropratico, è probabile che tu abbia avvertito qualche miglioramento nella funzione del tuo corpo, ma un improvviso movimento della testa potrebbe scatenare un improvviso senso di vertigine. Questa sensazione anomala, che si differenzia dalle comuni vertigini, ti fa sentire come se tu o la stanza si stia muovendo. Anche i migliori medici della Mayo Clinic non conoscono tutte le cause delle vertigini, anche se alcuni fattori scatenanti includono un ictus, un trauma all'orecchio interno e movimenti improvvisi della testa. Mentre le vertigini rimangono una sconcertante malattia idiopatica, puoi gestire un attacco di vertigini dopo un aggiustamento chiropratico.
Un uomo sta ricevendo un adeguamento. (Immagine: Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)Passo 1
Siediti e fai alcuni respiri profondi.
Passo 2
Dì al tuo chiropratico che stai vivendo un attacco di vertigini. A seconda dei sintomi, potrebbe essere in grado di sottometterli. Ad esempio, se si prova anche nausea, potrebbe avere un integratore alimentare a portata di mano per calmare lo stomaco.
Passaggio 3
Chiedi un posto dove sdraiarti se ti senti ancora sbilanciato in modo da poter chiudere gli occhi e riposare. Elevare la testa e far spegnere tutte le luci nella stanza perché le luci intense possono esacerbare le vertigini.
Passaggio 4
Togli gli strati di vestiti pesanti o extra se stai sudando e chiedi un panno bagnato e fresco per riposarti sulla fronte.
Passaggio 5
Evitare caffè, coca cola o altre bevande cariche di caffeina. Non ti daranno una scossa che potresti cercare. Piuttosto, questi liquidi potrebbero limitare i vasi sanguigni e peggiorare le vertigini. Bevi acqua invece.
Passaggio 6
Err sul lato della cautela e ottenere un passaggio a casa dal tuo appuntamento chiropratica. Non rischiare di ferire te o gli altri al volante di un'auto, anche se ti senti meglio e hai raggiunto un certo equilibrio.
Passaggio 7
Preparati a essere stanco dopo l'attacco di vertigini. In effetti, non è raro dormire per periodi più lunghi del solito. Soddisfa questa necessità perché è il modo di recuperare del tuo corpo.
Passaggio 8
Consultare il proprio medico o internista quando si sente meglio e informarla dell'attacco di vertigini. Descrivi la sua intensità e durata. Anche gli attacchi sporadici dovrebbero essere segnalati al tuo medico perché potrebbero influire su altri elementi della tua salute e del tuo benessere.
Mancia
La vertigine è spesso il sintomo più debilitante della malattia di Meniere: uno squilibrio nell'orecchio interno. Oltre alle vertigini, i sintomi includono vertigini, perdita dell'udito e tinnito.
