Come fermare una tosse da gocciolamento post nasale
La flebo postnasale è mucosa che scorre dal naso verso la parte posteriore della gola, causando spesso una tosse, secondo l'American Academy of Family Physicians. Lo scopo del muco è quello di lubrificare e pulire i passaggi nasali. In circostanze normali, il muco viene inghiottito senza che l'individuo se ne accorga. Quando la produzione di muco è eccessiva a causa di allergie, raffreddore o sinusite, il liquido può accumularsi nella parte posteriore della gola e innescare il riflesso della tosse. La tosse potrebbe essere peggiore durante la notte, interrompendo il sonno del paziente.
Passo 1
Bevi da otto a 12 bicchieri d'acqua o altre bevande che non contengono alcol o caffeina, osserva il National Institutes of Health.
Passo 2
Evitare allergeni che causano gocciolamento postnasale. Le cause comuni includono polvere, polline, muffa, animali domestici, piante, fumi chimici, erba o detergenti, secondo l'American Academy of Family Physicians. Se non si è sicuri della causa, tenere un calendario o un diario dei sintomi per aiutare a determinare ciò che scatena i sintomi di allergia.
Passaggio 3
Smetti di fumare ed evita il fumo passivo indipendentemente dalla causa della tosse, secondo la Mayo Clinic. Il fumo irrita il naso e la bocca e aumenta la tosse.
Passaggio 4
Accendi un umidificatore o un vaporizzatore per aumentare l'umidità nella stanza.
Passaggio 5
Strofina il tuo petto con una canfora da banco o una preparazione al mentolo. L'inalazione dei vapori può lenire una tosse.
Passaggio 6
Prendi un preparato sciroppo per la tosse da banco con destrometorfano. Anche gocce di tosse o miele in acqua calda o tè possono essere lenitivi.
Passaggio 7
Somministrare salina - acqua salata - collirio o spray nasale disponibili sul mercato. Anche altri spray nasali da banco possono essere utili ma i pazienti devono assumerli solo per tre giorni alla volta per evitare effetti collaterali, secondo NIH.
Passaggio 8
Prendere antistaminici da banco per ridurre la produzione di muco, secondo NIH. Non guidare o usare macchinari pesanti quando si assumono questi farmaci perché causano sonnolenza.
Cose che ti serviranno
Strofinare sul petto, sciroppo per la tosse, gocce per la tosse o antistaminici
Acqua calda
Miele
Limone
Gocce nasali saline
