Come fermare la diarrea e il vomito

Secondo il College of Family Physicians del Canada, vomito e diarrea possono essere causati da una serie di cose, tra cui batteri, virus, mangiare troppo o troppo velocemente, mangiare troppi dolci e persino mal d'auto. Il modo in cui gestisci il problema dipende in parte da cosa lo ha causato, quindi è importante cercare di determinare la causa. Secondo l'American Academy of Family Physicians, i due motivi più comuni di vomito e diarrea negli adulti includono l'influenza dello stomaco e l'intossicazione alimentare.

Una donna a letto a prendere una pillola con acqua. (Immagine: kosmos111 / iStock / Getty Images)

Passo 1

Bevi acqua, tè e brodo chiaro un po 'alla volta. Questo dovrebbe confortare lo stomaco e mantenerti idratato allo stesso tempo. Bevi lentamente e fermati se ti senti nauseato o hai difficoltà a tenere giù il liquido. L'Atlantic Health Sciences Corporation raccomanda di evitare completamente i solidi e di bere solo fino a quando non si sente meglio.

Passo 2

Prova un farmaco anti-vomito da banco. L'American Academy of Family Physicians raccomanda meclizina e ciclizina per prevenire chinetosi e vertigini che potrebbero causare il vomito o la soluzione di carboidrato posforylata per alleviare l'irritazione dello stomaco e controllare la nausea e il bavaglio.

Passaggio 3

Prendere farmaci anti-diarrea come Imodium AD o Pepto-Bismol, come raccomandato dal sito medico GI Health. Questi prodotti da banco devono essere usati solo se la diarrea persiste per più di un giorno o due. Per le prime 24 ore, non cercare di fermare la diarrea, poiché potrebbe essere un modo per il tuo organismo di liberarsi da tossine o virus.

Passaggio 4

Mangia solo cibi leggeri una volta che la nausea è sparita. Secondo il College of Family Physicians del Canada, i cibi amidacei sono i migliori per guarire dalla diarrea. Prova pane, cereali senza zucchero o cracker. Evitare qualsiasi cosa troppo dolce o ricca di grassi, poiché ciò può peggiorare il problema.

Mancia

Consultare un medico se la diarrea e il vomito durano più di due giorni o se si verificano sintomi aggiuntivi come letargia, sangue nel vomito e febbre superiore a 101 gradi Fahrenheit.