Come testare la quantità di zucchero nella bevanda in scatola

Lo zucchero aggiunto alle bevande in scatola potrebbe avere un impatto diretto sulla glicemia. I diabetici e le persone con intolleranza allo zucchero potrebbero dover testare accuratamente la quantità di zucchero contenuta nelle loro bevande in scatola. Semplicemente perché l'etichetta di una bevanda in scatola dice che è "dieta" non significa che non contiene zucchero, che a volte va sotto l'alias "fruttosio", "saccarosio" o addirittura "sciroppo di mais" sull'etichetta nutrizionale - alla fine, è ancora zucchero Una volta perfezionato, questo metodo può essere utilizzato anche per controllare il contenuto di zucchero delle bevande alla fontana.

Prova tu stesso il contenuto di zucchero. (Immagine: Saaster / iStock / Getty Images)

Passo 1

Ottieni strisce di test per lo zucchero delle urine dal proprio medico o in farmacia. Questi sono disponibili senza una prescrizione medica. Apri la confezione e leggi le istruzioni del produttore - sostituisci la tua bevanda in scatola ovunque le istruzioni menzionino "urina" e salta completamente le istruzioni di pulizia.

Passo 2

Versare una piccola quantità della bevanda in scatola in un piccolo bicchiere o piatto. Assicurati di versare abbastanza che l'intera parte colorata della striscia reattiva possa essere immersa nella bevanda. Non inserire la striscia direttamente nel barattolo se si intende bere la bevanda in scatola.

Passaggio 3

Immergere una striscia reattiva nel liquido, coprendo completamente i colori sulla striscia. Tenere la striscia sommersa secondo le istruzioni del produttore.

Passaggio 4

Estrarre la striscia reattiva e adagiarla su uno sfondo solido, preferibilmente bianco, che potrebbe rendere più facile distinguere il colore della striscia. Eliminare la bevanda rimanente che è stata testata.

Passaggio 5

Attendere almeno 1 o 2 minuti per interpretare la striscia o seguire le istruzioni del produttore. La parte posteriore della bottiglia per strisce reattive o una tabella che accompagna le strisce reattive correlerà il colore della striscia con il risultato dello zucchero.

Passaggio 6

Confrontare il risultato di zucchero elencato dalla striscia con i grammi di zucchero elencati sull'etichetta nutrizionale. Prova a sperimentare con diverse bevande in scatola per vedere quale ha il più basso contenuto di glucosio.