Dolore alla parte posteriore delle gambe tra le cosce e i polpacci
Dolori muscolari, spasmi e crampi nella parte posteriore delle gambe possono svilupparsi per una serie di motivi. Sforzare semplicemente i muscoli può causare disagio tra le cosce e i polpacci. In alcuni casi le condizioni mediche possono causare dolori muscolari o dolore acuto alla parte posteriore delle gambe e dietro le ginocchia.
Il dolore muscolare è spesso causato da lesioni e uso eccessivo. (Immagine: LittleBee80 / iStock / Getty Images)considerazioni
Uno spasmo muscolare, comunemente indicato come un cavallo charley, può verificarsi a causa di lesioni o un uso eccessivo. Esercitarsi quando il tuo corpo è carente di calcio, potassio o altri minerali o quando disidratato può renderti più soggetto a spasmi muscolari e crampi. I liquidi consentono ai muscoli di stringere e rilassarsi più facilmente, spiega la Mayo Clinic.
effetti
I crampi muscolari colpiscono tipicamente la parte posteriore del polpaccio inferiore, o gastrocnemio, dietro la coscia, o i muscoli posteriori della coscia, e la parte anteriore della parte superiore della gamba, nota come quadricipite. Quando un muscolo è in spasmo, si stringe in modo incontrollabile e si rifiuta di rilassarsi, le note dell'enciclopedia medica online MedlinePlus. Gli spasmi muscolari sono generalmente innocui.
condizioni
La malattia delle arterie periferiche è una condizione circolatoria comune che causa dolori o contrazioni crampiformi nei muscoli del polpaccio, della coscia o dell'anca quando le arterie che inviano il sangue alle gambe diventano ostruite. Il disagio di solito scompare quando riposi le gambe, riporta la Mayo Clinic.
La fibromialgia può causare dolori muscolari intensi e dolori lancinanti in varie parti del corpo, comprese le cosce. La fibromialgia è tipicamente accompagnata da mal di testa, stanchezza e disturbi del sonno.
Trattamento
Posizionare il calore su uno spasmo muscolare può aiutare a diminuire il disagio. Gli impacchi di ghiaccio possono fornire ulteriore comfort una volta che il dolore iniziale si è abbassato. Anche lo stretching e il massaggio del muscolo interessato possono dare sollievo. Farmaci antinfiammatori non steroidei come l'aspirina e l'ibuprofene possono anche aiutare a ridurre il dolore. Il medico può prescrivere farmaci anti-spasmo nei casi più gravi.
La malattia delle arterie periferiche può essere spesso trattata apportando cambiamenti salutistici allo stile di vita come smettere di fumare e mangiare una dieta nutriente, consiglia la Mayo Clinic. Possono anche aiutare i farmaci per abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo.
I pazienti con fibromialgia possono beneficiare della terapia sia fisica che comportamentale, riferisce MedlinePlus. Rilassanti muscolari e farmaci antidepressivi possono anche aiutare ad alleviare i sintomi in alcuni casi.
prospettiva
Allungare le gambe prima di esercitare può aiutare il dolore alla coscia. Lo stretching prima di andare a dormire può aiutare a prevenire i crampi alle gambe mentre dormi, suggerisce la Mayo Clinic. Rivolgersi al proprio medico se i crampi muscolari sono gravi o persistenti.
