Rimedi per mal di gola e tosse
Un mal di gola e una tosse sono sintomi che si verificano in un certo numero di malattie, tra cui il raffreddore e l'influenza. Se applicabile, i farmaci possono essere usati per trattare la malattia, come gli antibiotici per un'infezione batterica. Mentre gli antibiotici aiuteranno a curare l'infezione, i sintomi della malattia possono persistere per qualche altro giorno. I rimedi specifici per questi disagi forniranno sollievo fino a quando la malattia non si sarà ripulita.
Il miele con il tè è un rimedio vecchio stile che funziona davvero. (Immagine: a_namenko / iStock / Getty Images)gargarismi
I gargarismi con acqua calda e sale possono davvero dare un sollievo temporaneo al dolore alla gola, afferma il Medical Center dell'Università del Maryland. Una miscela efficace consiste di circa 1/2 cucchiaino. di sale in un bicchiere di acqua calda usato più volte durante il giorno. Questo rimedio può avere un effetto minimo sulla tosse a meno che non sia secco, danneggiato o causato da prurito alla gola.
Umidificare l'aria
L'aria fresca e umida può essere più lenitiva alla gola. L'utilizzo di un umidificatore a nebbia fredda può aumentare l'umidità nell'aria per alleviare l'irritazione che viene spesso esacerbata respirando aria calda e secca.
Pastiglie
Le pastiglie per la gola medicate o non medicate possono lubrificare la gola. L'aumento della produzione di saliva può ridurre la secchezza della gola. Alcune losanghe medicate possono anche ridurre la tosse causata dal prurito alla gola. Le losanghe mentolate possono aprire i seni, riducendo la congestione e il drenaggio del muco che provoca la tosse.
liquidi
Bere molti liquidi può ridurre il drenaggio del muco, rendendo più facile la tosse. I liquidi caldi possono essere particolarmente utili. Raccomandazioni comuni includono tisane e zuppe a base di brodo. A volte i liquidi freddi si sentono meglio del caldo. Agrumi o bevande eccessivamente piccanti o zuppe possono aumentare il disagio alla gola. Il latte può aumentare la flemma e la tosse.
Miele
Il miele è un rimedio tradizionale per il mal di gola e la tosse, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Il miele può ricoprire il mal di gola e in realtà sopprimere la tosse meglio di alcuni farmaci anti-tosse over the counter. Un altro metodo per raccogliere i benefici del miele è miscelarlo con limone e tè caldo. MayoClinic.com mette in guardia dal dare miele a bambini di età inferiore ai 12 mesi a causa del rischio di botulismo infantile, un tipo raro ma grave di intossicazione alimentare.
Echinacea
L'echinacea è un'erba che può essere assunta in capsule da 300 mg tre volte al giorno, suggerisce il centro medico dell'Università del Maryland. Il centro sottolinea che alcune prove sostengono che questa erba può ridurre la durata di un raffreddore di circa un giorno e mezzo. Gli individui dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare i rimedi a base di erbe. L'echinacea non è raccomandata per donne in gravidanza, donne che allattano o bambini piccoli.
Eucalipto
L'eucalipto può essere utilizzato in una varietà di prodotti per alleviare la tosse riducendo la congestione o calmando il mal di gola. Diverse opzioni includono sciroppi per la tosse, pastiglie per la gola e oli di eucalipto. Immergere le foglie fresche per fare il tè per i gargarismi può calmare una gola irritata. Molti sfregamenti sul torace da banco contengono eucalipto. Le gocce di olio possono essere inserite in una doccia a vapore o utilizzate in un umidificatore a nebbia calda per aprire le vie aeree congestionate.
