Dolore alla spalla dopo un allenamento
La spalla è composta da clavicola, scapola e osso del braccio. Allenamenti della parte superiore del corpo o sport che richiedono l'uso delle braccia mettono le spalle a rischio di lesioni. Se avverti dolore alle spalle dopo un allenamento, interrompi immediatamente l'esercizio e consulta un medico. Il dolore indica che qualcosa non va, e solo un medico può determinare qual è il problema.
Spalla ghiacciata uomo. (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Lacerazione della spalla
Il movimento ripetitivo della spalla o trauma acuto può causare una rottura dell'articolazione della spalla. Traumi possono includere cadendo sul braccio quando è disteso, una spinta improvvisa, sperimentando un colpo diretto alla spalla e raggiungendo violentemente il soffitto. I lottatori e gli atleti che lanciano sono particolarmente a rischio. I sintomi possono includere dolore, perdita di forza, instabilità della spalla, riduzione del raggio di movimento e bloccaggio, scoppiettio, presa e macinazione nella spalla interessata. Il trattamento include tipicamente un tipo di farmaco anti-infiammatorio, terapia fisica e possibilmente un intervento chirurgico.
Tendinite della cuffia dei rotatori
Questa condizione è caratterizzata dal fatto che i tendini della spalla si infiammano. Lanciare una palla ripetutamente è la causa più comune, ma sollevare pesi sopra la testa, nuotare regolarmente, giocare a baseball o softball o giocare a tennis può anche causare la condizione. I sintomi includono dolore quando si sposta la spalla interessata, la debolezza e la difficoltà usando la spalla interessata. Il trattamento include in genere il riposo, la glassa, i farmaci antinfiammatori non steroidei e la terapia fisica. Se il dolore è grave, il medico può prescriverle iniezioni di steroidi. La chirurgia potrebbe essere necessaria se la cuffia dei rotatori è completamente strappata.
Impingement della spalla
Questa è una delle ragioni più comuni per cui gli adulti avvertono dolore alla spalla, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Questa condizione è caratterizzata dalla pressione sulla cuffia dei rotatori da un'area della scapola quando si alza il braccio. Gli atleti comunemente lo sperimentano, specialmente quelli che nuotano, giocano a tennis o a baseball, a causa del frequente sollevamento delle braccia sopra la testa. I sintomi possono includere dolore, dolore radiante, dolorabilità locale e gonfiore e rigidità. Man mano che questa condizione peggiora, potresti perdere raggio di movimento e forza. Nei casi più avanzati possono verificarsi gravi dolorabilità, movimento limitato, dolore e spalla congelata. Il trattamento di solito inizia con il riposo della spalla interessata, esercizi di stretching, cortisone locale e iniezioni di anestetico sulla spalla interessata e farmaci antinfiammatori non steroidei. Quando questi trattamenti falliscono, può essere necessario un intervento chirurgico.
Spalla lussata
Questa è una lesione traumatica ed è molto comune. L'elevata mobilità della spalla lo rende vulnerabile alla dislocazione. Una lussazione significa che l'osso del braccio è costretto a uscire dall'articolazione della spalla. Un colpo alla spalla o una spinta violenta può causare questo. I sintomi possono includere una sensazione di "schiocco", dolore severo, uno sguardo deformato, gonfiore e lividi. Il trattamento include l'uso della manipolazione per rimettere la spalla in posizione. Una volta che questo è fatto, il trattamento può includere farmaci, immobilizzazione, terapia fisica e, in alcuni casi, è necessario un intervento chirurgico, secondo la Clinica Injury Sport.
