Nuotando con un mal di freddo

Herpes labiale, pustole cutanee piene di liquido o vesciche, sono causati da una delle due infezioni virali. Se sei infetto da herpes simplex di tipo 1 o di tipo 2, l'herpes labiale può manifestarsi intorno al labbro, in altre parti del viso o sui genitali. Sebbene fastidiose, le bolle si risolvono in genere in un breve periodo; non sono disponibili trattamenti medici per accelerare la loro scomparsa. La comparsa di herpes labiale non è un motivo per interrompere le tue attività regolari, compreso il nuoto nelle piscine pubbliche.

Ferite fredde e contagio

L'herpes labiale può diffondere il virus dell'herpes simplex attraverso il contatto diretto. Di solito, questo accade quando una piaga si rompe. Per questo motivo, il contagio è più comune dal contatto che coinvolge l'attrito, come durante i baci, il sesso orale o il sesso. La trasmissione è meno probabile, anche se ancora possibile, da una portatrice del virus che non ha piaghe visibili. Al contrario, il virus non può passare da una persona all'altra attraverso un altro materiale, quindi non è possibile diffondere il virus condividendo una piscina, asciugamani, tazze o posate. Né può diffondersi attraverso il sangue.

Dolore freddo doloroso

Se il tuo herpes labiale è molto doloroso, applicare un impacco fresco o caldo può alleviare il dolore o l'irritazione. Se il cambiamento di temperatura lenisce il tuo dolore, prova a nuotare in acqua fredda oa guado in una vasca calda calda per ottenere lo stesso effetto.

Cura della pelle

Anche se le herpes labiali sono di natura virale, è consigliabile curare i loro effetti sulla pelle con alcune delle stesse tecniche di base che useresti con qualsiasi altra rottura o difetto. Mantenga l'area pulita e usi un moisturizer del labbro o una vaselina per impedire alla pelle di asciugarsi, di rompersi o di sanguinare. Perché lunghi periodi in acqua durante il nuoto possono asciugare la pelle, applicare una piccola quantità di vaselina o un unguento idratante pesante sulla ferita come barriera protettiva prima di entrare in acqua.

Autocoscienza e stigma

Se sei preoccupato che gli altri vedano il tuo mal di freddo, usa una piccola quantità di trucco su di esso. Tuttavia, si dovrebbe prima tamponare con gelatina di petrolio o una crema dolorante fredda specializzata, in modo che il trucco aderisca al rivestimento finale di unguento. Quando vai a nuotare, è improbabile che il trucco rimanga sul posto. Invece di cercare di coprire la fastidiosa irritazione, prendi coraggio nel fatto che non sei solo; secondo l'Istituto nazionale di ricerca dentale e cranio-facciale, tra il 45 e l'80% di tutti gli americani hanno avuto herpes labiale a un certo punto della loro vita.