I sintomi di un attacco di panico durante il sonno

Un attacco di panico notturno o notturno è caratterizzato da improvvisi risvegli e sensazioni di terrore. Gli attacchi di panico notturno differiscono dai terrori notturni perché i pazienti di solito ricordano l'attacco al mattino. Secondo l '"Internet Journal of Neurology", gli attacchi di panico tendono ad accadere nelle fasi intermedie del sonno, di solito quando una persona sta passando dalla fase 2 alla fase 3 del sonno. Se hai attacchi di panico di notte, potresti averli anche durante il giorno, oppure gli attacchi potrebbero essere il risultato di un'altra condizione come un disturbo convulsivo o l'apnea notturna.

Sintomi polmonari e respiratori

Gli attacchi di panico più notturni sono caratterizzati da difficoltà di respirazione, iperventilazione e battito cardiaco rapido o irregolare. Questi due sintomi insieme possono causare contrazioni alle braccia e alle gambe o intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi. Altre persone potrebbero sentire senso di oppressione o dolore al petto. Alcune persone che hanno attacchi di panico notturno credono di avere un ictus o un attacco cardiaco e la paura di morire può aggravare i sintomi.

Alcune persone con attacchi di panico notturno si svegliano improvvisamente con la sensazione di soffocare o soffocare o di non poter inalare ed espirare. Potrebbero emettere un suono soffocato o agitare le braccia e le gambe. Mentre a volte questa sensazione ha una causa fisica, come un blocco nelle vie aeree causato da una condizione come l'apnea del sonno, in altri casi non c'è una causa fisica per questa sensazione.

Sudorazione

Sudorazione pesante è un altro sintomo comune di attacchi di panico notturno. La sudorazione potrebbe essere accompagnata da altri cambiamenti nella temperatura corporea, come vampate di calore o sensazione di freddo. Flushing in the face è anche un sintomo di un attacco di panico notturno.

Paura intensa

Un sintomo comune a tutti gli attacchi di panico notturni è un'intensa sensazione di paura. Come gli attacchi di panico durante il giorno, questa sensazione spesso non ha alcuna causa razionale. Le persone si svegliano improvvisamente con una sensazione di morte o paura e la sensazione può durare fino a 20 minuti, anche dopo che i sintomi fisici si sono in gran parte attenuati. Alcune persone potrebbero anche sentirsi dissociate dal proprio corpo o dalla realtà. Poiché gli attacchi di panico notturno si verificano nelle prime fasi del sonno, raramente sono associati ad incubi. I sintomi fisici possono scatenare la paura e questi sintomi spesso rendono la paura più intensa. La paura di avere un altro attacco di panico notturno può anche contribuire a più attacchi.