Intolleranza al lattosio temporanea
Dolori di stomaco, crampi, gas, gonfiore e diarrea che si verificano dopo aver mangiato prodotti lattiero-caseari potrebbero indicare che hai intolleranza al lattosio. In poche parole: il tuo corpo non è in grado di digerire latte, formaggio, yogurt e altri prodotti caseari. Le persone che hanno una forma permanente di intolleranza al lattosio non producono lattasi, un enzima che distrugge i latticini durante la digestione. Puoi anche soffrire di una forma temporanea della condizione, anche indicata come intolleranza al lattosio secondaria. Le cause variano, ma il risultato è solitamente lo stesso; il tuo disagio passa nel tempo.
Primo piano di prodotti lattiero-caseari (Immagine: karandaev / iStock / Getty Images)Disturbi gastrointestinali
L'intolleranza al lattosio può essere il risultato di diversi disturbi gastrointestinali che possono verificarsi in determinati momenti della vita. I virus, come l'influenza dello stomaco, possono interrompere temporaneamente l'enzima lattasi, interrompendo la normale digestione dei latticini. Se soffri di altre intolleranze o allergie alimentari, come grano o glutine, il tuo tratto digestivo potrebbe essere più suscettibile alle irritazioni e alle ferite e l'intestino potrebbe smettere di produrre lattasi per un certo periodo. Le persone che hanno condizioni mediche croniche che colpiscono il tratto digestivo, come il morbo di Crohn o la fibrosi cistica, potrebbero anche diventare temporaneamente o permanentemente intolleranti al lattosio.
farmaci
Anche i farmaci possono causare intolleranza al lattosio secondario. Gli antibiotici possono essere particolarmente ruvidi per lo stomaco e la digestione - nei bambini piccoli, gli antibiotici spesso portano alla diarrea anche mentre curano le infezioni - e potrebbe essere la ragione per cui non riesci a digerire il latte. Una volta terminato il ciclo di antibiotici e la produzione di lattasi, l'intolleranza al lattosio probabilmente si dissiperà.
Nascita prematura
I bambini prematuri, quelli nati prima della 37 ° a 40 ° settimana di gravidanza, potrebbero avere una varietà di problemi. Alcuni neonati prematuri hanno difficoltà a respirare, perché i loro polmoni non sono ancora maturi, mentre altri hanno ancora uno spesso strato di pelo che protegge la loro pelle. Anche i bambini nati molto prima delle loro scadenze potrebbero avere intolleranza al lattosio temporanea, perché il loro intestino non produce ancora lattasi. Se stai allattando al seno, potresti dover evitare i latticini per il benessere del tuo bambino, e se stai allattando biberon potresti aver bisogno di usare una formula senza lattosio. Come il bambino prematuro passa la sua data di scadenza, tuttavia, può iniziare a produrre lattasi e superare l'intolleranza.
soluzioni
La soluzione all'intolleranza al lattosio è quella di adottare lo stile di vita che seguiresti se venissi permanentemente colpito dalla condizione. Prendendo gli enzimi digestivi da banco prima di consumare latte e altri prodotti caseari fornisce la lattasi necessaria per digerire comodamente tali alimenti. I bambini che non possono tollerare il latte materno o gli alimenti per lattanti regolari potrebbero essere alimentati con formule di soia o altre alternative. Tenere un diario alimentare per determinare quali alimenti causano la maggior parte dei sintomi può aiutarti a determinare quali alimenti ridurre dalla tua dieta e potrebbe aiutarti a riconoscere quando la tua intolleranza al lattosio si è risolta da sola.
