Requisiti di temperatura per una piscina competitiva

Spesso non sai cosa aspettarti quando immergi i tuoi piedi in una nuova piscina. Può sentire qualsiasi cosa, dall'acqua ghiacciata all'acqua del bagno, e ovunque nel mezzo. Le piscine competitive, d'altra parte, hanno regole severe per quanto riguarda la loro temperatura. La FINA, o la Fédération Internationale de Natation, l'organo di governo internazionale per gli sport di nuoto, stabilisce la temperatura precisa per il nuoto, le immersioni, la pallanuoto e il nuoto sincronizzato. Oltre alla FINA, la Croce Rossa americana ha raccomandazioni per la temperatura della piscina che può essere utilizzata come guida per il fitness e il nuoto ricreativo, e per la terapia dell'acqua.

FINA e nuoto

La FINA, o in inglese, la International Swimming Federation, è stata fondata nel 1908 e attualmente rappresenta 202 federazioni nazionali separate. La FINA rappresenta il Comitato Olimpico Internazionale ed è l'organo governativo mondiale per gli sport acquatici. Determina le regole e i regolamenti per il nuoto, le immersioni, la pallanuoto, il nuoto sincronizzato e il nuoto in acque libere. La FINA ha sede a Losanna, in Svizzera.

Regole FINA per la temperatura dell'acqua

Per il nuoto sia nella competizione standard che nelle Olimpiadi, FINA richiede una temperatura dell'acqua compresa tra 25 e 28 gradi C, o tra 77 e 82 gradi F. Per la pallanuoto sia nella competizione standard che nelle Olimpiadi, FINA richiede 26 gradi C, o 79 gradi F, più o meno un grado. Per il nuoto sincronizzato sia nella competizione standard che nelle Olimpiadi, la temperatura di regolazione FINA è di 27 gradi C, o 81 gradi F, più o meno un grado. Infine, per le immersioni sia nella competizione standard che nelle Olimpiadi, la temperatura di regolazione FINA non è inferiore a 26 gradi C, o 79 gradi F.

American Red Cross e nuoto

La Croce Rossa americana, conosciuta anche come ARC e Croce Rossa, è membro della Federazione internazionale delle società della Croce rossa e della Mezzaluna rossa. La Croce Rossa americana fu fondata nel 1881 ed è un'organizzazione umanitaria. Fornisce una vasta gamma di servizi negli Stati Uniti, comprese linee guida e raccomandazioni relative alla sicurezza. Questi includono le temperature dell'acqua consigliate per il fitness e il nuoto ricreativo e per la terapia dell'acqua. La Croce Rossa americana ha sede a Washington, DC.

Regole della Croce Rossa americana per la temperatura dell'acqua

Per il nuoto fitness - ad esempio, giri di nuoto - la Croce Rossa raccomanda 78 gradi F. Per il nuoto ricreativo, in altre parole, semplicemente essendo in una piscina per divertimento, la Croce Rossa raccomanda 81 gradi F. Infine, per la terapia dell'acqua, o esercizi progettati per essere eseguiti in acqua, la Croce Rossa raccomanda 86 gradi F. La Croce Rossa rileva che le temperature dell'acqua nelle piscine di casa sono in gran parte determinate dalle vostre esigenze e preferenze individuali.