Cose che rendono peggiore la malattia degenerativa del disco
Secondo il Cedars-Sinai Medical Center, la malattia degenerativa del disco non è in realtà una malattia ma si riferisce invece a una condizione in cui il dolore è prodotto da un disco intervertebrale danneggiato. CSMC afferma che i dischi vertebrali di quasi tutti sono sottoposti ad usura nel tempo, sebbene alcuni fattori possano accelerare la degenerazione del disco.
La flessione può peggiorare le malattie degenerative del disco. (Immagine: g-stockstudio / iStock / Getty Images)fumo
Fumare sigarette può peggiorare le malattie degenerative del disco. Secondo SpineUniverse.com, il fumo può influenzare significativamente la salute del disco e il tasso di degenerazione del disco riducendo la quantità di acqua nei dischi. L'acqua nei dischi assorbe il movimento e l'impatto. Con meno contenuto di acqua nei dischi, i dischi intervertebrali si consumano prima. Il fumo peggiora la malattia degenerativa del disco dovuta alla composizione chimica dei principi attivi della sigaretta, aumentando la velocità con cui i dischi vertebrali perdono altezza, diametro e massa. Il fumo aumenta anche il rischio e il tasso di alterazioni artritiche problematiche nella colonna vertebrale. Mentre la maggior parte delle persone nelle società occidentali sperimentano un certo grado di osteoartrite con l'invecchiamento, i fumatori sono suscettibili di sperimentare sintomi di artrite avanzata prima nella vita.
Sedersi, piegarsi e torcersi
Sedersi, piegarsi e torcersi può peggiorare le malattie degenerative del disco. La Mayfield Clinic, una delle più grandi pratiche neurochirurgiche del mondo, suggerisce che la seduta è una causa comune di dolore degenerativo correlato alla malattia del disco, a causa della notevole quantità di pressione e peso posti sui dischi vertebrali in posizione seduta - una posizione che colloca più stress sui dischi spinali rispetto a quelli in piedi o sdraiati. NeckSolutions.com afferma che esiste un'associazione tra periodi di pressione del disco vertebrale sostenuta ed elevata, che si verifica in posizione seduta, specialmente la posizione discontinua e la malattia degenerativa del disco. La Mayfield Clinic osserva inoltre che le attività di flessione o torsione di solito peggiorano il dolore delle patologie degenerative del disco e che sdraiarsi tende ad alleviare il mal di schiena o il disagio. Camminare o correre può anche aiutare temporaneamente ad alleviare i sintomi.
Progressione delle condizioni mediche
La progressione di alcune condizioni mediche, in particolare l'artrosi o la malattia degenerativa delle articolazioni, può peggiorare la malattia degenerativa del disco. Secondo la Mayfield Clinic, insieme all'età e agli infortuni, l'osteoartrite - di per sé una condizione degenerativa - contribuisce alla malattia degenerativa del disco. Medtronic.com spiega che l'osteoartrite spinale e la malattia degenerativa del disco possono portare a disturbi come la stenosi spinale lombare, il restringimento del canale attraverso il quale scorre il midollo spinale e la spondilolistesi, lo scivolamento in avanti di una vertebra rispetto alla vertebra sottostante. Alcuni casi di malattia degenerativa del disco e osteoartrosi spinale possono causare mal di schiena e altri casi no. L'American Academy of Orthopaedic Surgeons riferisce che l'artrosi può colpire qualsiasi articolazione del corpo, comprese le articolazioni intervertebrali, che contengono i dischi spinali cartilaginei, e può causare dolore, infiammazione, gonfiore, rigidità e ridotta gamma di movimento in quella articolazione.
