Curcuma per Eczema
L'eczema, noto come dermatite atopica, è una condizione cronica della pelle che si sviluppa durante l'infanzia e talvolta persiste durante la vita adulta. Si ritiene che una risposta immunitaria sia responsabile dello sviluppo di questa condizione, secondo il Manuale di Merck. Le aree della pelle colpite da eczema sono infiammate, pruriginose, rosse e coperte da croste e squame. Curcuma, o Curcuma longa, è un rimedio ayurvedico a base di erbe che può aiutare a migliorare i sintomi dell'eczema. Se consideri di assumere la curcuma per la tua condizione, dovresti prima parlare con il medico.
Radice di curcuma fresca su un tavolo di legno. (Immagine: rez-art / iStock / Getty Images)A proposito di curcuma
La curcuma appartiene alla famiglia delle piante di zenzero ed è originaria dell'India e della Cina. Ha una lunga storia di uso nella medicina orientale, comprese le condizioni della pelle, i disturbi digestivi, le malattie cardiache e il cancro. Il principio attivo chiave della curcuma è la curcumina, che si ritiene abbia qualità antiossidanti e antinfiammatorie, secondo Drugs.com.
Ricerca
Gli studi di ricerca che hanno valutato i benefici della curcuma per la gestione delle condizioni della pelle hanno risultati incoraggianti. Secondo uno studio pubblicato nel numero di giugno 2010 di "Riviste di droghe in dermatologia", tra le altre erbe, la curcuma è stata trovata benefica nella cura della pelle grazie alle sue qualità antiossidanti. Drugs.com rileva inoltre diversi studi condotti in vitro e su soggetti animali che indicano gli effetti positivi della curcumina nella cicatrizzazione delle ferite, riducendo l'infiammazione e migliorando la circolazione della pelle.
La curcuma può essere utilizzata con successo per migliorare le condizioni infiammatorie come eczema e artrite, raccomanda Phyllis Balch, nutrizionista e autore di "Prescription for Nutritional Wellness".
Forme e dosaggio disponibili
La curcuma è disponibile in forma di tintura, polvere, capsule o compresse. La dose esatta di curcuma per le condizioni della pelle non è stata stabilita. Dosi giornaliere da 3 a 4 g sono state utilizzate negli studi di ricerca e non si dovrebbero assumere più di 8 g al giorno di curcuma, poiché potrebbero causare sintomi gastrointestinali, Drugs.com avverte.
Sicurezza
La curcuma è generalmente considerata un integratore sicuro e ben tollerato. Non ci sono controindicazioni specifiche annotate; tuttavia, dovrebbe essere evitato durante la gravidanza, l'allattamento e in individui suscettibili che potrebbero essere allergici alle erbe della famiglia di zenzero. C'è un rischio teorico che la curcuma possa aumentare il rischio di calcoli renali, secondo Drugs.com.
considerazioni
Puoi aggiungere liberamente la curcuma come spezia nel tuo cibo. Consultare un medico per trovare il dosaggio ottimale di integratore di curcuma e altri integratori naturali che possono aiutare la condizione della pelle. Tieni presente che la curcuma non sostituisce e non deve essere utilizzata per sostituire i farmaci convenzionali prescritti per l'eczema.
