Dolore alla coscia e alla coscia quando si tenta di attraversare le mie gambe

Quando si incrociano le gambe, si contraggono e si flettono i muscoli della coscia e dell'anca per portare una gamba sopra l'altra mentre si è seduti. Sentire dolore in quest'area del corpo mentre si tenta di attraversare le gambe potrebbe essere un segno di ferita o di una condizione medica cronica dell'articolazione. Il dolore può variare in modo severo quando si completa questo semplice movimento delle gambe e dell'anca, da lieve dolore a dolori acuti, a seconda delle condizioni.

Dolore anteriore alla coscia

Dolore anteriore alla coscia o dolore alla parte anteriore della parte superiore della gamba, può derivare da molte cause ed essere presente quando si tenta di incrociare le gambe. Secondo Joseph D. Kurnik della Chiropratica Dinamica, il dolore alla coscia anteriore potrebbe essere causato da una lesione neuromuscolare o da una condizione relativa ai nervi che provengono dalla colonna vertebrale lombare. Questa causa è ancora più probabile quando non ti sei ferito di recente o hai ferito la gamba o comunque hai danneggiato il tuo muscolo in alcun modo. L'irritazione delle faccette articolari nella colonna vertebrale lombare può aggiungere pressione ai nervi associati e tradursi nel dolore alla parte superiore della coscia, specialmente quando si flette l'articolazione dell'anca.

Sciatica

Un'altra possibile causa di dolore alla coscia o all'anca quando si tenta di attraversare le gambe è la sciatica. Secondo il sito web Sciatica-Pain.org, la postura di incrociare le gambe potrebbe aggiungere pressione al nervo sciatico, che scorre sotto l'anca e le natiche e nella parte superiore della coscia. Mentre incrociare le gambe non causerà l'insorgere di questa condizione, può irritare ulteriormente il nervo, specialmente se seduto in questa posizione per un periodo prolungato.

Sforzo muscolare

Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, un affaticamento muscolare è una lesione comune che molte persone, in particolare gli atleti, possono sperimentare a un certo punto. I ceppi possono manifestarsi praticamente in qualsiasi muscolo e causare una grande quantità di dolore, specialmente poco dopo la lesione. Incrociare le gambe mentre si ha una coscia o uno stiramento dei muscoli dell'anca può essere estremamente doloroso a causa della necessità di contrarre questi muscoli per completare il movimento.

considerazioni

Se stai provando dolore al muscolo della coscia o all'articolazione dell'anca mentre provi ad incrociare le gambe, potresti voler smettere di eseguire questo movimento o sederti in questa posizione finché il tuo dolore non si attenua o le tue condizioni guariscono. A seconda della gravità della tua condizione o della causa del tuo dolore, questo periodo di riposo può variare da pochi giorni a qualche settimana. Se il dolore non si calma dopo il riposo, consultare il medico.