Quali sono i benefici dell'acqua sulla disintossicazione del fegato?

L'acqua costituisce una grande parte del corpo ed è essenziale per la tua sopravvivenza. Ha senso, quindi, che bere molta acqua sia importante durante la disintossicazione del fegato. L'acqua risciacqua i tessuti del fegato, aiuta a rimuovere le tossine e aiuta anche i reni durante la disintossicazione del fegato, così il fegato può concentrarsi sulla propria pulizia. L'aggiunta di limone all'acqua aiuta anche nel processo di disintossicazione, stimolando la bile per rimuovere le tossine.

Primo piano di una donna che versa un bicchiere d'acqua. (Immagine: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)

Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di disintossicazione.

Flushes Liver Facts

Uno dei principali benefici dell'acqua per il fegato è che scarica i tessuti del fegato. Sebbene la ricerca abbia dimostrato che le erbe, come il cardo mariano, possono migliorare la funzionalità del fegato, è l'acqua che scarica le tossine dal fegato per essere rimosse attraverso la pelle e le viscere, riporta la Mayo Clinic. Linda Page, autrice di "Disintossicazione salutare: Programmi per purificare, purificare e rinnovare", raccomanda di bere otto bicchieri d'acqua al giorno per eliminare completamente le tossine dal corpo. Consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi rimedio a base di erbe per auto-trattare qualsiasi condizione.

Assiste i reni durante la disintossicazione del fegato

Un altro vantaggio di bere acqua per il fegato è che permette ai reni di filtrare correttamente. I reni e il fegato sono intimamente connessi e, Ann Louise Gittleman scrive nel suo libro "Living Beauty Detox Program", un'adeguata acqua aiuta i reni a filtrare i prodotti di scarto in modo che il fegato possa concentrarsi sul metabolizzare i propri rifiuti. Gittleman consiglia di bere più di otto bicchieri d'acqua per aiutare i reni a prendersi cura delle loro funzioni.

Il limone in acqua aumenta la disintossicazione

L'aggiunta di limone all'acqua per prima cosa al mattino può aiutare con la disintossicazione del fegato. Oltre a contenere vitamina C e altri antiossidanti, la dottoressa Liliana Stadler Mitrea scrive in "Mosaico di medicina naturale", il succo di limone in acqua stimola le contrazioni della cistifellea. Queste contrazioni permettono alla bile dal fegato, che ha accumulato tossine durante la notte, di fluire verso il duodeno, nell'intestino tenue e da lì fuori dal corpo.