Quali sono le cause dei crampi ai piedi?
causa - scarpe? obesità? nuoto? attività? nuovo o cronico? quando? disidratazione, bandiere rosse di vitamina D Stretching
ref 1 - pallina da golf, tratti, anche ref 2
calore
massaggio
Succo di sottaceti per medicazione OTC se correlato all'esercizio (Rif. 4) studio molto piccolo, per lo più aneddotico. Prevenzione del sale
Concetti chiave
Riferimenti
Uso eccessivo
nuotare, correre evitando il riscaldamento, iniziando lentamente
neuro - spasmi PD, ipoparatiroidismo MS