Che cosa provoca un odore di corpo acido durante il sonno?
Non è raro sperimentare un certo livello di odore corporeo mentre dorme. La maggior parte delle persone applica solo antitraspiranti o deodoranti al mattino. Durante tutta la giornata, svanisce. E mentre dormono e sudano per tutta la notte, non è sufficiente a ritardare la sudorazione e l'odore, causando un cattivo odore al risveglio.
La sudorazione notturna può causare l'odore del corpo. (Immagine: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)Batteri e sudore
Primo piano di batteri. (Immagine: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)L'odore acido del corpo che stai sperimentando dopo aver dormito è molto probabilmente il risultato di batteri e sudore. Ognuno ha batteri che si verificano naturalmente sulla pelle. Quando questi batteri entrano in contatto con il tuo sudore, abbattono il sudore, secondo il National Institutes of Health. Durante questo processo si forma l'odore del corpo. Per combattere questo odore di corpo acido, puoi spesso iniziare riducendo la temperatura della camera da letto e rimuovendo alcuni dei rivestimenti. Anche la sudorazione notturna e il conseguente odore corporeo possono derivare da un innalzamento della temperatura corporea causato da stanze calde e troppe coperte. Potresti anche voler cambiare il tipo di abbigliamento che indossi a letto, optando per tessuti traspiranti come il cotone o anche la seta. Fare la doccia prima di andare a letto e applicare deodorante e antitraspirante può anche aiutare a ridurre l'odore del corpo acido.
Dieta
Aglio e cipolle (Immagine: praisaeng / iStock / Getty Images)L'odore del corpo acido può anche essere il risultato di abitudini alimentari. Alcuni dei colpevoli più comuni sono l'aglio, le cipolle e le bevande contenenti caffeina. Tuttavia, potreste scoprire che altri alimenti sono problematici e esacerbano l'odore del corpo. Per determinare se la tua dieta sta causando l'odore del corpo acido durante il sonno, tenere un diario alimentare e quindi confrontare l'odore del tuo odore corporeo ai pasti dal giorno prima. Qualcosa che stai mangiando potrebbe contribuire all'odore acre.
Altre condizioni
Discutere delle condizioni con il medico. (Immagine: Alexander Raths / iStock / Getty Images)Se i metodi di cura personale e le modifiche dietetiche non riescono a fornire risultati, fissare un appuntamento con il proprio medico di famiglia. A volte, il sudore e l'odore del corpo acido dal sonno sono un sintomo di una condizione di base, come l'ipoglicemia o ipertiroidismo. Un corretto trattamento del disturbo può ridurre la traspirazione e l'odore del corpo che lo accompagna. Quando il medico ha escluso il sangue o il disturbo della tiroide come causa dell'odore corporeo, può quindi prescrivere un antitraspirante contenente cloruro di alluminio. Questo tipo di antitraspirante viene applicato alle aree problematiche prima del letto, il che riduce la sudorazione e aiuta ad eliminare l'odore del corpo acido. La prescrizione viene lavata via al mattino e si applica semplicemente il deodorante normale o antitraspirante dopo la doccia.
