Cosa succede se il tuo reggiseno è troppo stretto e fa una linea che va giù per la spalla?

Potresti aver provato le ammaccature rosse e l'irritazione della pelle dai cinturini del reggiseno alla fine di una lunga giornata e il sollievo che deriva dal prendere il reggiseno scomodo per la notte. Mentre arrossamenti, indentazioni e disagio sono problemi comuni, possono essere evitati. Le profonde rientranze e arrossamenti sono il segno di un reggiseno poco aderente. Se le tue bretelle portano il peso del tuo seno, è un segno che il reggiseno non si adatta al tuo corpo e non sta facendo il suo lavoro.

Una fascia adeguata può impedire le spalle doloranti. (Immagine: deeepblue / iStock / Getty Images)

La tua salute e il tuo benessere

Mentre puoi pensare al tuo reggiseno come a un indumento intimo funzionale oa un capo di lingerie, è una parte importante della tua salute e del tuo benessere generale, in particolare se sei in fuga. Reggiseni malati, come quelli che lasciano ammaccature profonde alle spalle, possono influire sulla postura, causare dolore alla schiena e alle spalle e contribuire al mal di testa. Quando il tuo reggiseno sta trasferendo il peso del tuo seno alle tue spalle, il tuo collo porta una grande quantità di stress. Alcune donne possono anche provare intorpidimento e altri sintomi a causa dello stress della spalla. Un reggiseno ben aderente non solo previene le spalle doloranti, ma può migliorare la tua salute generale, dandoti una posizione più eretta e aiutandoti a sentirti meglio.

Valutare la misura

Nella maggior parte dei casi, le spalle doloranti sono il risultato di un reggiseno che non ha le giuste dimensioni. La maggior parte del lavoro di supporto del seno dovrebbe essere fatto dalla fascia del reggiseno, non dalle cinghie. Dovresti essere in grado di far cadere le cinghie del reggiseno senza che il tuo seno cada con loro. Una fascia troppo larga del reggiseno e delle coppe troppo piccole creerà delle spalle rosse e doloranti, causerà una cattiva postura e potrebbe persino far sembrare il seno cadente. La fascia del tuo reggiseno deve essere abbastanza aderente alle costole e parallela al pavimento. Le cinghie dovrebbero adattarsi comodamente sotto e attorno al seno, appoggiandole al petto tra i seni. Qualunque apertura o trabocco è un segno di scarsa aderenza, sia nella fascia che nella tazza.

Regolare le cinghie

Mentre il rossore e le spalle doloranti sono di solito un segno di un reggiseno di dimensioni sbagliate, questi sintomi possono anche essere il risultato di bretelle troppo strette. Se il seno si trova piuttosto in basso sulla cassa toracica, potrebbe essere necessario allentare leggermente le bretelle per consentire uno spazio maggiore tra la parte superiore della spalla e la fascia del reggiseno. Regolare le cinghie utilizzando il regolatore di scorrimento o, se ciò non è adeguato, acquistare nuove cinghie presso un negozio di tessuti o un rivenditore di biancheria. Le cinghie su molti reggiseni possono essere facilmente scambiate. Per gli altri, nuove cinghie possono essere aggiunte con pochi punti.

Preparati

Se dopo aver guardato il reggiseno hai capito che il problema non è semplice come una cinghia troppo corta, è essenziale un buon adattamento del reggiseno. Un raccordo professionale in un buon negozio di biancheria intima o in un grande magazzino è l'ideale. Scegli un negozio che offre una gamma di dimensioni molto ampia per il montaggio migliore. Per un auto-montaggio, misura comodamente sotto il busto e piuttosto liberamente intorno al busto completo. Aggiungi un pollice se necessario per arrotondare la tua misurazione underbust a un numero pari e sottrarre il underbust dal busto completo. Lasciare 1 pollice per tazza. Ad esempio, un underbust da 32 pollici e un busto pieno da 36 pollici ti danno una dimensione iniziale di 32D. Quando provi i reggiseni, usa le linee guida di adattamento che hai usato per valutare il tuo reggiseno per determinare l'adattamento. Un reggiseno ben aderente dovrebbe sostenere il tuo seno senza mettere il peso sulle spalle e sul collo.

Cinghie più morbide

Se sei grosso, è possibile che si verifichi un certo disagio alla spalla anche con un reggiseno ben aderente. Cinghie più larghe o con una piccola quantità di imbottitura possono migliorare il livello di comfort generale in questi casi. I reggiseni progettati pensando al comfort possono essere d'aiuto, ma puoi anche trovare graziosi reggiseni progettati con cinturini imbottiti più larghi per facilitare il disagio alle spalle.