Succo di aloe vera ingerito come cura della pelle anti invecchiamento
Prove scientifiche suggeriscono che il succo di aloe vera può guarire la pelle e invertire l'invecchiamento della pelle. Il succo di aloe vera contiene gel di aloe e conservanti, come l'acido citrico. È necessario diluire un concentrato di aloe secondo le istruzioni del produttore. Quando acquisti il succo di aloe, assicurati che contenga solo il gel della foglia interna. Ma prima di andare avanti e bere succo di aloe, dovresti essere consapevole dei potenziali rischi e dei possibili effetti collaterali.
Aloe
L'aloe vera è una pianta verde simile a cactus che cresce naturalmente in luoghi asciutti come l'Africa e il Messico. Ci sono molte specie di questa pianta, ma il succo di aloe che bevi proviene dall'Aloe barbadensis. Due sostanze provengono dalla foglia di aloe, un gel trasparente e un fluido giallo, noto come lattice. Il lattice, comunemente usato come lassativo, contiene sostanze chimiche chiamate antrachinoni. È possibile utilizzare il gel di aloe sulla pelle per aiutare a bruciare e altri problemi della pelle, come la psoriasi. Il gel di aloe viene assunto internamente per condizioni infiammatorie come dolori articolari. Il gel di aloe contiene mannosio acetilato, un polisaccaride che può aiutare il sistema immunitario.
Invecchiamento della pelle
La tua pelle invecchia dai danni alla luce ultravioletta e da altre cause biologiche. Quando si invecchia, la pelle perde il collagene. Il collagene è una proteina che mantiene la pelle soda ed elastica. L'invecchiamento causa un aumento delle metalloproteinasi della matrice, o MMP, che distruggono la matrice di collagene nella pelle. L'esposizione alla luce solare innesca MMP e provoca mutazioni genetiche.
Studio coreano
Ricercatori medici della Seoul National University in Corea del Sud hanno condotto un esperimento per determinare se l'aloe vera potesse ridurre le rughe. I risultati pubblicati dello studio sono nell'edizione di febbraio 2009 di "Annals of Dermatology". Alle donne di età superiore ai 45 anni è stato somministrato gel di aloe da portare internamente per 90 giorni. La dose più elevata somministrata era di 3.600 mg al giorno. I ricercatori hanno scoperto che una dose di 1.200 mg al giorno era sufficiente a causare cambiamenti significativi delle rughe sul viso. La profondità delle rughe diminuisce e l'elasticità della pelle è migliorata grazie alla maggiore produzione di collagene. Le donne non hanno avuto effetti collaterali dall'assunzione di aloe.
Effetti collaterali
Ci possono essere rischi associati all'assunzione di gel di aloe o di lattice internamente e gli effetti a lungo termine dell'ingestione di gel di aloe non sono noti. Uno studio dell'edizione di marzo 2010 del "Journal of Korean Medical Science" riporta che l'aloe può essere tossica per il fegato. Potresti notare prurito dall'assunzione di gel di aloe internamente o dall'uso sulla pelle. Prendendo prodotti di aloe contenenti il lattice può causare la diarrea. Il National Institutes of Health afferma che prendere il lattice di aloe potrebbe essere fatale. Si noti che i supplementi fatti dall'intera foglia di aloe contengono anche il lattice. Non assumere l'aloe in nessuna forma se sei incinta.
