Come fanno gli uomini a sbarazzarsi delle rughe sulla fronte?
Sia che la tua pelle sia prematuramente invecchiata nei tuoi vent'anni o stai sviluppando linee sottili sulla quarantina, le rughe sono spesso una vista sgradita sulla fronte di qualcuno. Le donne spesso affrontano le fastidiose rughe con un arsenale di prodotti per la cura della pelle e trattamenti per il viso. Gli uomini, tuttavia, sono spesso piuttosto timidi quando si tratta di prodotti e trattamenti per il viso. Fortunatamente, con poche semplici tecniche, gli uomini possono prevenire, trattare e liberarsi delle rughe sulla fronte.
Passo 1
Idratare ogni giorno con una crema viso di qualità. Sebbene l'idratazione sia stata tradizionalmente considerata una "cosa da ragazza", il sito web Ask Men afferma che il rituale quotidiano non si applica più solo alle donne. Infatti, il sito web spiega che "idratare il viso ogni giorno contribuirà a promuovere l'idratazione, la rigenerazione delle cellule della pelle, la guarigione e prevenire effetti dannosi da forze esterne e condizioni meteorologiche che portano a rughe premature". Scegli una crema idratante viso con vitamine, minerali, sostanze nutritive e antiossidanti e applica semplicemente una piccola quantità sul viso dopo la doccia.
Passo 2
Applicare la protezione solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 15 ogni giorno. Come spiegato sul sito web di Aloette, "i raggi UV nocivi del sole sono una delle cause principali delle rughe". Prevenire la formazione di nuove rughe e le rughe attuali dal peggioramento applicando una protezione solare SPF ogni mattina. Se stai pensando di trascorrere una discreta quantità di tempo direttamente al sole, usa una protezione solare leggermente più protettiva, come un SPF 30.
Passaggio 3
Esercitare regolarmente i muscoli facciali. Come con l'esercizio del resto del corpo, l'esercizio dei muscoli facciali migliora l'aspetto generale della pelle del viso. Quando i muscoli facciali vengono esercitati, migliora la circolazione sul viso. Di conseguenza, i muscoli diventano più tonica, la pelle diventa meno rilassata e le rughe diventano meno prominenti. Per le rughe sulla fronte, il sito Web Fitness Health Zone consiglia di posizionare gli indici appena sopra gli occhi e di abbassare delicatamente le sopracciglia. Aggiungi alcuni esercizi extra per labbra, guance, mento e collo per evitare che le rughe si sviluppino in queste aree.
Passaggio 4
Bevi almeno otto bicchieri d'acqua ogni giorno. Come spiegato sul sito web Ask Men, "la disidratazione porta alla pelle secca e rinsecchita". Mantieni la pelle giovane e levigata portando con te una bottiglia d'acqua riutilizzabile ovunque tu vada. Cerca di prendere qualche sorso d'acqua ogni 15 o 20 minuti, riempiendo la bottiglia mentre si svuota. Insieme all'idratazione della pelle, una corretta idratazione fornisce anche una varietà di benefici per la salute per il corpo e per i livelli di energia.
Passaggio 5
Riduci lo stress nella tua vita implementando tecniche di sollievo dallo stress che funzionano per te. Lo stress si manifesta spesso sul viso con lo sviluppo di rughe sulla fronte, intorno alla bocca e nello spazio tra gli occhi. Fortunatamente, ridurre il tuo attuale livello di stress può migliorare la salute e la vitalità della pelle. Mentre alcuni uomini potrebbero alleviare lo stress con una camminata veloce nel quartiere, ad esempio, altri potrebbero rilassarsi sul divano con la loro musica preferita per pochi minuti ogni giorno. Scegli l'attività che funziona meglio per te.
Cose che ti serviranno
Protezione solare
Idratante viso
acqua
