Come idratare la pelle del viso
Se il tuo viso sembra insegnato, ruvido e scomodo, allora potresti avere la pelle disidratata. La pelle disidratata rappresenta una serie unica di sfide che viene gestita al meglio su due fronti: interno ed esterno. Differente nei sintomi della pelle secca, i segni di disidratazione sono relativamente facili da diagnosticare. Continua a leggere e impara una varietà di modi in cui puoi affrontare questo problema comune con relativa facilità.
Reidratare la pelle disidratata. (Immagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Diagnostica la tua pelle
Passo 1
Se vedi delle linee orizzontali sul viso, la tua pelle è probabilmente disidratata. (Immagine: ChristopherBernard / iStock / Getty Images)Decidi se la tua pelle è disidratata o secca, quindi tratta di conseguenza. Esegui il lato del dito sulla tua guancia, appena sotto l'osso della guancia. Guarda da vicino in uno specchio. Se vedi linee orizzontali sottili, allora è sicuro di dire che sei disidratato.
Passo 2
Concentrati sui fattori interni del tuo stile di vita. Valuta la quantità di acqua pura che bevi ogni giorno, quindi rendi il tuo obiettivo sorseggiare circa 8 bicchieri d'acqua al giorno. Potresti anche aggiungere tè alle erbe alla tua quota giornaliera, evitando le bevande contenenti caffeina che ti disidratano ulteriormente.
Passaggio 3
Il salmone contiene acidi grassi che aiutano a bilanciare la pelle. (Immagine: Elena Elisseeva / Hemera / Getty Images)Esamina la tua dieta e aumenta il consumo di più acidi grassi Omega come il salmone e lo sgombro, che daranno una spinta tanto necessaria non solo alla tua pelle ma anche a capelli e unghie. Cuoci con olio di cocco biologico extra vergine, ad alto contenuto di trigliceridi a base di acido laurico e a catena media, che aiutano a riequilibrare la pelle, ripristinando l'elasticità e quel tanto necessario fattore di comfort.
Passaggio 4
Se hai ancora la pelle secca, potresti voler parlare con il tuo medico. (Immagine: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)Visita con il tuo medico. Se la tua pelle mostra ancora segni di disidratazione dopo aver lavorato sui passaggi precedenti, potrebbe essere un buon momento per controllare gli ormoni. L'abbassamento degli ormoni, un aspetto quasi inevitabile dell'invecchiamento, può comportare una perdita di elasticità dovuta alla riduzione della produzione di collagene.
Rivedi i fattori esterni.
Passo 1
Proteggi la tua pelle con la protezione solare (Immagine: Maridav / iStock / Getty Images)Proteggi la tua pelle con una crema solare di buona qualità contenente biossido di titanio, progettata per riflettere i raggi UV dannosi lontano dal tuo viso. Mentre noi possiamo prendere il controllo della nostra dieta e della quantità di acqua che beviamo, non possiamo sempre evitare gli elementi. I venti duri, il sole e il freddo giocano un ruolo nel provocare il caos sulla nostra pelle.
Passo 2
Evitare di dormire in una stanza con aria condizionata. (Immagine: Creatas Images / Creatas / Getty Images)Evitare di dormire in una stanza con aria condizionata. Se ciò non è realistico, posiziona ciotole di acqua fresca nella stanza. Questa piccola misura ripristinerà l'umidità nell'atmosfera.
Passaggio 3
Bagnare con acqua tiepida. (Immagine: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)Ama la tua pelle - evita docce calde e bagni. Fare il bagno in acqua tiepida cucita con un prodotto da bagno a base di olio.
Passaggio 4
Idratare ogni giorno (Immagine: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)Idratare ogni giorno con un prodotto contenente acido ialuronico - progettato per aumentare notevolmente la quantità di umidità nella pelle.
Cose che ti serviranno
acqua
Specchio
Acido ialuronico
Acidi grassi Omega
Protezione solare
