Come mantenere la pelle sulla mia faccia da cascante dopo perdita di peso
Una rapida perdita di peso normalmente provoca una caduta della pelle dovuta allo stiramento. Man mano che perdi peso velocemente, la tua pelle non può adattarsi alla tua nuova forma perché l'elasticità è stata danneggiata. La tua pelle del viso mostrerà questo con guance cascanti, collo e guance. Perdita di peso lenta non solo ti aiuta a evitare questo problema, ma aumenta anche le tue possibilità di mantenere il peso fuori.
Una donna si sta rilassando con una maschera esfoliante. (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Passo 1
Esfolia il viso ogni settimana per rimuovere le cellule morte della pelle. Questo aumenta la circolazione sanguigna, favorendo la formazione di fibre di collagene responsabili dell'elasticità della pelle. Applicare una crema idratante o una crema rassodante sulla pelle per proteggere la pelle e mantenere il suo naturale equilibrio idratante.
Passo 2
Costruisci i muscoli magri del viso e del collo mangiando un sacco di proteine magre che si trovano nel pollame e nei frutti di mare. Le proteine sono necessarie ai muscoli per mantenere le fibre sane e aumentare la massa muscolare, diminuendo così il grasso e riempire le aree cascanti.
Passaggio 3
Esegui esercizi facciali ogni giorno per aiutare a stringere la pelle. Pucker le labbra e tieni premuto per 5 secondi, o sporgi il mento mentre cerchi 10 ripetizioni. Le espressioni facciali e il movimento aiutano a costruire muscoli e restituiscono la pelle allo stato morbido.
Passaggio 4
Applicare gel o lozioni contenenti estratto di soia, estratto di aloe vera o estratto di lievito sul viso dopo ogni pulizia. Questi prodotti aiutano a stringere la pelle del tuo viso aumentando la produzione di collagene e l'elasticità, mentre rinforza la protezione della pelle.
