Come guardare e sentire l'odore di fresco dopo un allenamento - Non occorre la doccia

Diciamo che stai lasciando il lavoro alle 5:30 pm e vuoi allenarti prima di cenare con gli amici. O forse vai in bici al lavoro al mattino, con il sole che picchia mentre pedali. Come si rinfresca il tuo aspetto quando non hai accesso a una doccia piena e ai principali accessori cosmetici?

Potresti non avere il tempo per una doccia completa, ma puoi comunque avere un aspetto magnifico dopo l'allenamento. (Immagine: Halfpoint / Adobe Stock)

Non agitarti: questi trucchi ti aiuteranno a recuperare il trucco, a far rivivere i capelli e a dissetare prima di dover fare il tuo ingresso principale dopo l'allenamento.

Trucchi rapidi per una pelle fresca e luminosa

Secondo Gary Goldenberg, M.D., un dermatologo del Mount Sinai Hospital, è importante asportare il sudore dalla pelle dopo l'allenamento. "Vuoi guardare le 'zone sporche' - le aree in cui sudi di più, i batteri vivono e causano l'odore", dice. "Sono fondamentalmente pieghe della pelle come le ascelle e l'inguine e dovresti almeno lavare o pulire queste aree".

Goldenberg consiglia di utilizzare asciugamani bagnati o salviettine umidificate. Prova le salviette detergenti quotidiane pulite di Dickinson, che contengono amamelide e aloe e sono delicate sulla pelle sensibile.

Non c'è tempo per una doccia? Pulisci le aree a rischio di puzza e lavati il ​​viso. (Immagine: WavebreakMediaMicro / Adobe Stock)

Per risparmiare i pochi minuti necessari per lavare e idratare completamente il viso, prova un detergente senza lavaggi. Dendy Engelman, MD, dermatologa alla Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery, raccomanda il detergente per il condizionamento del latte in polvere Beauty First Aid. La formula no-wash "dissolverà le tracce di trucco e sporco, comprese le testine impermeabili o di lunga durata, mentre condiziona la pelle", dice.

Aggiorna il tuo trucco con pochi prodotti Go-To

Se non hai il tempo di rifare il trucco, preparati a una routine di "riparazione rapida" dopo aver lavorato duro, secondo la truccatrice (e fanatica del fitness) Amy Hanlin. Dopo l'allenamento, rimuovere l'olio con i fogli che assorbono l'olio, come quelli di Clean & Clear.

I fogli che assorbono l'olio sono un trucco pro per sudare rapidamente dopo l'esercizio. (Immagine: puhhha / Adobe Stock)

Follow up con uno spray fissante per uniformare le imperfezioni. Quindi asciugare la pelle con un frullatore di bellezza per dare un aspetto fresco e naturale al trucco. "Dab, non asciugarti mai la faccia, o ti asciugheresti il ​​trucco", dice Hanlin.

Puoi anche ripristinare la pelle con una leggera spruzzata di polvere traslucida o minerale. Engelman consiglia Elizabeth Arden Ceramide Skin Smoothing Loose Powder per un po 'di copertura. "Finisco anche aggiungendo un tocco di colore alle mie labbra", dice.

Pianificare in anticipo per capelli belli e senza effetto crespo

A seconda dello stile che vuoi creare, pianifica in anticipo il tuo allenamento post-allenamento. "Un bel nodo in alto lascerà le onde arruffate quando lo lascerai sciolto, o una treccia potrebbe essere fatta per delle belle onde da spiaggia quando ti abbassi i capelli", dice l'hairstylist Amber Duarte.

Un nodo in alto può trasformarsi in bellissimi riccioli dopo un allenamento con un po 'di shampoo secco. (Immagine: Christine Hewitt / Stocksy.com)

Dopo l'allenamento, fai uscire il nodo superiore o la treccia. Se i tuoi capelli sono ancora bagnati, "Suggerisco di asciugare un po 'i capelli con l'asciugacapelli da palestra", dice Duarte.

Una volta che i capelli sono asciutti al 75 percento, aggiungi dello shampoo a secco per eliminare l'odore oleoso della palestra e continua ad asciugare, dice Duarte.

Quando i capelli sono completamente asciutti, aggiungi un altro spritz dello shampoo a secco, concentrandoti sulle radici. "Puoi aggiungere un po 'anche alle estremità", dice Duarte. "Usa le dita, lancia la testa e lasciala in giro. Avrai tonnellate di volume e aumenterai ancora di più quelle onde. "

Se le tue estremità si sciolgono un po 'crespi, aggiungi un puntino di crema styling alle estremità. Duarte consiglia Kiehl's Creme con Silk Groom. Usa un pettine a denti larghi se i capelli hanno bisogno di addomesticamenti, aggiunge e finisce con la lacca per capelli.

E poi, sei fuori - con la tua borsa come l'unico segno che stai venendo da un allenamento sudato.

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