Rimedi naturali per la disintossicazione del piede
Ogni piede contiene 26 ossa, 33 articolazioni e oltre 100 legamenti, muscoli e tendini, secondo MedlinePlus, un sito web del National Institutes of Health. I sostenitori della disintossicazione del piede sostengono che può aiutare a liberare le tossine e migliorare la salute generale, ma la medicina convenzionale sostiene che la disintossicazione non è un trattamento necessario. Alcuni studi, tra cui uno pubblicato sulla rivista "Cancer Nursing" nel 2010, indicano che i pediluvi - una forma di disintossicazione - possono aiutare ad alleviare la fatica e l'insonnia in alcune persone.
I sali di Epsom disintossicano i piedi. (Immagine: vikif / iStock / Getty Images)Pediluvio
Mentre i ricercatori dello studio "Cancer Nursing" non si riferiscono a un pediluvio caldo come trattamenti di "disintossicazione", sono considerati uno. Secondo Jacqueline Krohn, un medico specializzato in medicina ambientale e occupazionale, e Frances Taylor, un microbiologo, un piede in ammollo o un bagno aumentano la circolazione del sangue vicino alla superficie della pelle per rilasciare le tossine. Questi bagni possono durare dai 5 ai 30 minuti. Sono particolarmente utili per liberare il corpo dagli xenobiotici, che sono sostanze che normalmente non si trovano nel corpo. Tuttavia, alcune persone non dovrebbero indulgere in pediluvi, come i diabetici. Se hai una condizione medica, parla con il tuo medico prima di fare un pediluvio.
Sali di Epsom
In alcuni casi, i composti possono essere aggiunti a un pediluvio per aumentare la sua capacità detossificante. Krohn e Taylor si riferiscono a questi trattamenti come bagni medicati. I sali di Epsom sono un tradizionale bagno o ingrediente di ammollo. Secondo Krohn e Taylor, questi sali attivano il movimento fluido nei tessuti e aumentano la sudorazione. I sali di Epsom contengono anche zolfo, che è stato a lungo utilizzato per le sue proprietà detergenti e medicinali, ad esempio, nelle sorgenti di zolfo calde. In uno studio pubblicato nel 2003 su "International Journal of Clinical Chemistry", i bagni di zolfo hanno migliorato i livelli plasmatici di omocisteina, che i ricercatori spiegano è un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari.
Spazzolatura a secco
La pelle è il più grande organo di disintossicazione del corpo. La spazzolatura a secco esiste da migliaia di anni e aiuta a migliorare la funzione della pelle, compresa l'eliminazione degli sprechi, secondo Bruce Berkowsky, un medico di medicina naturale in pensione e membro di facoltà dell'Istituto britannico di omeopatia. In coinvolge l'utilizzo di un prodotto come un luffa, una spazzola naturale per la pelle o un guanto per capelli. Secondo Krohn e Taylor, spazzolare la pelle ai piedi - comprese le suole - o qualsiasi altra parte del tuo corpo aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e i cristalli di acido urico. Raccomandano di seguire un trattamento di spazzolamento a secco con doccia o bagno detergente. Sono necessarie ulteriori prove scientifiche per dimostrare i benefici della spazzolatura della pelle.
